Monologue ラン近況(74) Greg 3回目
午前中に Greg 1回目、2回目 を投稿した後、午後に3回目をやってきました。いきなり「Gregコーチ」から「Greg」という呼び捨てになっていますが、おそらく私よりかなり年下なのでここからは「Greg」で許してもらいましょう。Hi～、G...
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Monologue ラン近況(73) 先週から「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」を開始した
スマホでGarmin Connect(アプリ)を見ていたらいくつかのトレーニングプランが表示されていたのでそのなかのひとつ「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」にチャレンジしてみることにしました。トレーニングは「13週間でハーフマラソン...
Monologue ラン近況(72) 12月は197.2km
午前中に「さっ、走りにいくぜ :run: 」と書いたあと、有言実行で15km走りました。。。。レースまで一か月半なので仕方なしというのが本音ですｗ無念、あとちょっと月間200kmに達しませんでした。(プレッシャーになるので月間の距離は終始未...
Monologue どうにかこうにかサイトをリニューアルした
頓挫してたサイトのリニューアルを2024年末ギリギリで終えることができました。過去の投稿に関しては表示や画像配置など修正しないといけないところだらけなのですがその数たるや膨大なので気が向いたときにやっていこうと思っています。その作業に対して...
Monologue ラン近況(71) Garminの今日のおすすめ#2
昨日、はじめて「テンポ走」というのが表示されました。サブ4ペースで36分、コレならパフォーマンス激落ちの私でもできそうなので Go!Garminの指令には勝てましたが余裕はまったくありませんでした、36分程度なのに orz本番は4時間近く走...
Monologue ブログリニューアル頓挫
リニューアルしたブログ、いったん元に戻しました(苦笑)原因はGoogle様からのコレなかなか難しい。ブログと写真集が合体していているのでブログのデザインだけ変更するのはシロウトにとって一筋縄ではいかない模様。リニューアルしたいのだったらブロ...
Monologue ラン近況(70) Garminの今日のおすすめ
毎回ゆるいメニューが提案されるのですが歳のせいですかね(苦笑)これは一昨日昨日はこれ6:20/kmで走った翌日に7:45/kmでリカバリー、、、楽すぎる(自分比)どういうデータを基にして提案されるのかわからなかったので「Garmin 今日の...
Food&Drink ヱビス ディスカバリーキャンペーン、YEBISU THE GLAMPに全集中したが当たったのは余ったポイントで応募したYEBISU MARIAGE SEASONINGだった
あるあるですかね(笑)YEBISU THE GLAMP に結構な口数を応募したのですが安定のハズレ、余ったポイントで応募した YEBISU MARIAGE SEASONING がなんとか当たりました。YEBISU THE GLAMP に規定...
Monologue ラン近況(69) 地味に走っています
前回の投稿からずいぶん月日が経ち、時は師走、皆さんお元気ですか。私はカラ元気です(笑)Garmin のウォッチフェイスもすっかり冬まぁ、長距離ランニングするには季節的にサイコーですね。10月、11月もさほど走行距離は伸びずこんな感じでした。...
Monologue ラン近況(68) やっと外を走れる気候になってきました、、、かね
ホント今年の夏は暑かった。先月 (9月) も暑くてヤル気が起きず月間走行距離は138.49km、8月の93.06kmよりは多く走ったけどペースも上げられず内容は似たり寄ったりでした。 8月 138.49km 9月 93.06km 10月 1...
Monologue ラン近況(67) 暑くて路上走れん
残暑お見舞い申し上げます(笑)もう、立秋は過ぎているので「残暑」でいいと思うのですが、いつまで続くのですか、この暑さ(うんざり)このとおり私の住んでいる地方は当分終わりそうにないです。さすがにこの暑さでオモテを走るのはヤバイ、それでなくとも...
Monologue まさしく「決定的瞬間」ですね
まさしくアンリ・カルティエ＝ブレッソンが言うところの「決定的瞬間」撮影したのは Associated Press News の Evan Vucci 氏という方のようです。上記ページに掲載されている Evan Vucci 氏が撮影した写真を...