Home 2013.03.262024.12.29 amanpulo amankila amanusa Four Seasons Tented Camp Golden Triangle The Bale Four Seasons Hotel Hong Kong The Oberoi Bali Palm Garden Resort Four Seasons Resort Koh Samui Four Seasons Resort Bali at Sayan Four Seasons Resort Chiang Mai Four Seasons Resort Bali at Jimbaran Bay The Lalu Four Seasons Resort Langkawi Puri Wulandari Rayavadee Suntiburi Resort Baan Taling Ngam Resort & Spa Banyan Tree Bintan 19 Hotels: 東南アジアのリゾートホテル写真集 へ 最近の投稿(Blog) ラン近況(80) モートン病だけではなかった、参加できるのか？完走できるのか？北九州マラソン2025 次の日曜(16日)は自分にとって39回目のフル 北九州マラソン2025なのですが、なんだか危なっかしい雰囲気になってきました。今回レース前のロング走は2/2(日)のこれだけいままで常に 三週間前: 30km 二週間前: 20km 一週間前:... 2025.02.12 【任務シリーズ4】加湿器に切タイマーを付けてちょうだい 今回の任務は「寝室で使っているアイリスオーヤマの加湿器 (超音波式 上給水 KHM-UU231) を指定した時刻に切って」というものです。廉価版モデルなので必要最低限の機能 (ミスト量3段階調整のみ・笑) しか付いておらずタイマー機能などな... 2025.02.042025.02.05 ラン近況(79) モートン病その後 Gregから離脱した途端、更新が滞ってしまいました(苦笑)さてはその後どうなっているかというと全開バリバリではありませんがどうにか走ることはできています。。。。日曜は本来30km走なのですが大事をとって15kmで終了 orz不... 2025.01.29 ラン近況(78) Greg 13回目 今回で一旦終了 昨日モートン病の足裏検証がてら走りましたが、どうもここから先Greg氏のトレーニングはコンプリートできそうにないので一旦終了することにしました。クリアできそうな内容だっただけに残念ですが仕方なし。13回目というのも、昨日のメニューは以下のよ... 2025.01.23 ラン近況(78) Greg 12回目 モートン病で来月のフルマラソン危うし 日曜の疲れがまだ残っている感じでしたが、いろいろ試したいことがあったので走りました。12回目今日は短時間で楽なペース、好調であれば楽すぎて「こんなんでいいの」といった感じの練習内容です。日曜の投稿 に書きましたが、半年前ぐらいから右足の薬指... 2025.01.212025.02.12 ラン近況(78) Greg 11回目 来月のフルマラソンまで約一か月なのでGregの言うことは聞きませんでした。11回目Gregは楽なペースで長い距離ですが、ここで楽はダメでしょってことで前半に山 (丘^^;) に上がって下がってその後は平地を走って、距離合わせでjogして約ハ... 2025.01.19 ラン近況(78) Greg 10回目 明け方に雨が降っていましたが、日中は走れる天気でした(苦笑)今日も粛々。10回目今日は速く走るヤツです。。。と言っても若者みたいに速く走れませんが5:40/kmぐらいでウォームアップしていたらサブ3っぽい若者にブチ抜かれました(地味)速く走... 2025.01.172025.01.19 Archive Site Cinemagraph Gallery 静止画と動画を組み合わせた画像 Elephant (hungry – 腹減ったゾウ) Symbol Tree Arrival Violinist Speed Reading MercedesBenz 320CE Cabriolet 意地で維持したW124 売却完了 約15年分のディーラー請求書明細、個人でのパーツ購入額の総合計を出してみました W124カブリオレの幌不具合で役に立ちそうなサイト 売却関連まとめ – 写真および動画編 【Sold out ドナドナ済み】このクルマ、50万で売ります
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