今シーズンはここまで「体重を減らすことで昨年のパフォーマンスをどうにか維持していこう作戦」を推し進めていたのですが、年末年始で太ってしまいました、うぅぅ。 29 日-30km、30 日-20km、 31 日-20km、1 […]
Health
週５本飲んでいた缶ビール(350ml)を2本にしたら体重がバンジージャンプ並みに落ちたハナシ
［最終更新日］2017年11月29日
ちょっと大げさなタイトルかもしれませんが、いやホント、ビールを減らしただけでこんなに体重が減るなんて。。。 私の場合、ランニングを習慣にしているので、すでに標準体重よりも軽量なのですが、ビールの量を減らしたらそこ (59 […]
カラダ(心臓)は正直
［最終更新日］2017年8月31日
光学式心拍計が内蔵されている Garmin デバイスは自身の過去 7 日間の平均安静時心拍数をデバイス内のウィジェットで確認することができるので fenix 5S 購入後、たまに見るようにしているのですが、今月に入ってか […]
WithingsからNokiaになったBody Cardioで「不明の測定値」が表示された場合
［最終更新日］2017年7月8日
久しぶりに Body Cardio で測定した体重の値が急激に減少したため「不明の測定値」が発動(笑) されました。 スマホアプリ「Health Mate」が Nokia モノになったのでいちおう取り上げておきます。 h […]
ランニングをはじめた動機はHDL(善玉コレステロール)値を上昇させることだった
［最終更新日］2017年7月5日
先日行った健診の結果が送られてきました。 過去最強の HDL (善玉コレステロール) 値 89、やったぜ。 ここまで来るのにずいぶん掛かりました。 70(’11) 67(’12) 63(’13) 68(’14) 71(‘ […]
続・体組成計「Withings Body Cardio」ベビーモードの設定手順
［最終更新日］2017年6月1日
今日は 6 月 1 日。 エイプリルフール生まれの Baby My (5kg のお米^^;) が生後二ヶ月になりました。 この投稿は昨日投稿した以下の記事の続きです。 http://www.photoclip.net/b […]
体組成計「Withings Body Cardio」ベビーモードの設定手順
［最終更新日］2017年6月23日
体組成計 Withings Body Cardio のベビーモード設定手順について書いています。 ベビーモードとは 事前に下記のページをお読みになってから設定するとわかりやすいかもしれません。 ベビーモードでは、赤ちゃん […]
体組成計「Withings Body Cardio」のベビーモード、オッサンは使えないよ、改めオッサンも使えるよ【追記:ここで語ったのは妊娠モードのよう、zuckさんのコメントを参照してください】
［最終更新日］2017年5月31日
2017.5.29 追記: ベビーモードはオッサンも使える 5kg のお米を抱いていろいろやってみたところオッサン (男性) でも測定できました。 ベビーモードで測定した 5kg のお米 (アプリの測定データ) 引き続き […]
うぅぅ、左肩甲骨の奥のほうにいきなり痛みがぁぁ～【追記あり: アイスバッグの固定方法】
［最終更新日］2016年12月17日
一体なんでしょう、先ほど左肩甲骨の奥にとつぜん痛みが走り、どんどん痛くなって今じゃ大きく息を吸うだけで痛い。 それより日曜のレースに向けて違う意味でイタイ。 image via: 肩甲骨 – Wikipedia  […]
【iPhone App】STANDLAND、楽しいね
［最終更新日］2016年12月9日
アップルが選ぶ 今年 (2016) のベスト App 10 選 に選ばれた「Standland – 座りすぎ解消！スタンドランド」をインストールしてみました。 。。。「そう？悪くない？ 」 こんなアプリがあったとは、いま […]
【Withings Body Cardio】本体の測定値表示画面で「前日の歩数」を確認できるようになった
［最終更新日］2017年6月23日
体組成計 Withings Body Cardio で体重を測定したときに Body Cardio 本体の測定値表示画面で「前日の歩数」を確認できるようになりました。 「できても、できなくてもいい」って言えばいいのですが […]
これは吹くというよりは苦笑かな、Garmin Blog 「Drink up, Don’t Burn Out!」
［最終更新日］2016年9月4日
Garmin Blog 、たま～に突っ込みを入れたくなる記事が載るんですよね。 昨日のコレは「おいおい」と思いました。 運動によって失われる体内水分に関しての記事なのですが、「まず走る前と走った後に体重を量りな […]