一昨日、1/3 早朝のフラッシュクラッシュ (円暴騰 = ドル円・クロス円大暴落)、大丈夫でしたか？ 私は建玉に対して逆指値 (損切り) を入れていないので大事には至らず助かりました。 7 時過ぎ「なんかすごいことになっ […]
Monologue
ラン近況(19) まだ1mmも走っていませんが
［最終更新日］2019年1月5日
あけましておめでとうございます。 呑みながら観ていたニューイヤー駅伝のフィニッシュと共に私もフィニッシュ(限界)、さきほど目が覚めました(^_^;) まだ 1mm も走っていません。 始動は明日から、天神のホテルに連泊し […]
ラン近況(18) ウィルス性胃腸炎で寝込むぅぅぅ
［最終更新日］2018年12月29日
今年も残すところあと数日、みなさんは先日のクリスマス、楽しく過ごせましたか？ 私はというとウィルス性胃腸炎になってしまいました、うぅぅ。 何が原因でなったのかはハッキリしていないのですが、たぶん、23 日にデパートで買っ […]
ラン近況(16) patagonia Peak Mission Tightsは燃料になりそうかも
［最終更新日］2018年11月24日
先週の投稿「思わず 3 点全部買ってしまったpatagonia Wind Shield シリーズ」の終わりに書いた patagonia Peak Mission Tights が届きました。 https://www.ph […]
ラン近況(15)「レース前あるある」でいろんなところが痛い & 燃料到着(Apple Watch 4)
［最終更新日］2018年11月3日
明日は今シーズンのフルマラソン初戦ですが、毎度おなじみ「レース前あるある」でいろいろなところが痛い、、、気がします(^_^;) 今回は左スネ 左足首 右膝 (病院に行った) 腰と来て、今は左足首の前回とは違ったところが痛 […]
ラン近況(14)10km走&「・・・ないと」進捗状況
［最終更新日］2018年10月28日
先週、突然の膝痛でレース 2 週間前の 20km 走を回避したので今日は「やらねばならぬ」と 10km をできるだけ懸命に走ってみました(苦笑) 。。。これで目一杯なんですけど(^_^;) ん～、、、 自分としては結構イ […]
ラン近況(13)薬はいらないって言えばよかったな
［最終更新日］2018年10月20日
水曜日の夜に腫れて曲がらなくなった右膝、昨日今日で劇的な回復を遂げ(^_^;)、キロ 6 ぐらいで走れるようになりました。 。。。まだ完全復活ではないですが、いったい何だったのか 膝に限らずどこかが痛くて整形に行くと必ず […]
ラン近況(12)それは突然やってきた
［最終更新日］2018年10月18日
先週土曜日に 30km 走を行ったので用心のため日曜、月曜と完全休足、歳だし。 一昨日(火)、夜 「ん？なんか膝がチョイ痛い感じ？右膝いままで痛くなったこと一度もないよなぁ」 昨日(水)、朝、朝ラン 「走ると大丈夫？走れ […]
ラン近況(11)そろそろカンベンしてやろうか
［最終更新日］2018年10月13日
いや違う、、、「もうカンベンしておくんなせい」だ(^_^;) 先週の土曜に続きふたたび 30km 走やりました。 先週はコレだったので ちょっとは気分が楽になりました(数字上) https://www.photoclip […]
ラン近況(10)あと一回やらないと、かな
［最終更新日］2018年10月13日
昨日、30km やりました。。。前回 よりも遅いうえにかなり疲れました。 コツコツやってこなかった結果かな(苦笑) 20km 過ぎたところでガクッと落ちてそのまま復活せず終わってしまいました。 落ちて終わるとスカッとしな […]
ラン近況(9) 明日も
［最終更新日］2018年10月13日
「30km 走やらんといかんですかね？」 「いかんでしょ」 「。。。ですか」 「ですよ」 「・・・ないと 、、、ですもんね」、、、「、、、やるよ」(ペースは未知^^;) み […]
ラン近況(8) ・・・ないと
［最終更新日］2018年10月13日
このところ涼しくなってきてパフォーマンスが上がってこなければいけないのに、これがなかなかうまくいきません。 9 月末から腰の調子が良くなくて、かばいながら走っているもんでまったくトレーニングになっていない感じです。 昨年 […]