こんにちは。
毎年のことなのですが、走る意欲を無くす季節が到来しましたね。
いまの感じが9月末ぐらいまで続くので気が滅入ります。
先月 (6月) の走行距離はというと
平均ペースも含め5月とほぼ同じ結果となりました。
- 5月: 210.7km - 5:54/km
- 6月: 195.9km - 5:56/km
ラン近況(65) 5月はどうにか200km
一か月前にしでかした"転倒"、右脚大腿四頭筋打撲が思っていたよりも重症で太もも上部に手を触れた際、感覚がマヒしているような症状がまだ若干残っています。痛くても走れたので気にせずバンバン走ってしまったのが悪かったのかも。。。コケたのが5/13...
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2024.06.15
特に月間 200km を意識して走っているわけではないですが、一回走りに出たら10km前後が基本になっているので故障とか連日悪天候とかがなければだいたい 200km ぐらいになります。
「暑いシーズンはMyトレミ」って手もあるのですが、30分ぐらいやると飽きちゃって距離には貢献しませんねぇ。
【HORIZON FITNESS Adventure 1】 家庭用トレッドミル設置ばなし(1)
トレッドミルとは、別名ランニングマシン、ウォーキングマシン、ルームランナーとか言われているアレです。運動する人にとっては「買えるけど買わない機器」の代表格みたいなコレです。どうして買わないかというと音がスゴイのとシングルベッドがひとつ置ける...
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2016.06.30
My きゅうり
ちょっと前このきゅうりの苗を植えたところ
収穫までたどり着きました 
いい加減な育て方なので苗に付いていたタグの写真とだいぶ違いますけど(笑)
さっそく30年超のMyヌカ床でぬか漬けに。。。
うまい!!
写真に写っているオクラはスーパーで買ってきたものですが、きゅうりと一緒にオクラの苗も植えたので近いうちにMyオクラも収穫できるかもしれません。
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