こんにちは。 毎年のことなのですが、走る意欲を無くす季節が到来しましたね。 いまの感じが9月末ぐらいまで続くので気が滅入ります。 先月 (6月) の走行距離はというと 平均ペースも含め5月とほぼ同じ結果となりました。 5 […]
Sports
スポーツ全般
Monologue, Sports ラン近況 4 239 views
ラン近況(65) 5月はどうにか200km
[最終更新日]2024年6月15日
![ラン近況(65) 5月はどうにか200km](https://www.photoclip.net/wp-content/uploads/2024/06/2024-06-15-0958.jpg)
一か月前にしでかした”転倒”、右脚大腿四頭筋打撲が思っていたよりも重症で太もも上部に手を触れた際、感覚がマヒしているような症状がまだ若干残っています。 痛くても走れたので気にせずバンバン走ってしまったのが悪かったのかも。 […]
Sports Running, VDOT 4 613 views
ローカル環境のブログを更新していた時むかし投稿したVDOT表を見つけた
[最終更新日]2024年2月24日
![ローカル環境のブログを更新していた時むかし投稿したVDOT表を見つけた](https://www.photoclip.net/wp-content/uploads/2024/02/Image1423-500x288.gif)
投稿日を見たら2013年7月15日でした。 2013年7月というと100kmウルトラマラソンにハマり始めたころで、2013の冬はフルマラソンを3時間43分で走っている時期です。 https://www.photoclip […]
Monologue, Sports ラン近況 2 393 views
ラン近況(62) 最後のフルマラソンに向けてやるべきことはすべてやった
[最終更新日]2024年2月11日
![ラン近況(62) 最後のフルマラソンに向けてやるべきことはすべてやった](https://www.photoclip.net/wp-content/uploads/2024/02/IMG_29602.jpg)
先ほどフルマラソン1週間前の10kmやりました。 途中、水分補給で止まっちゃったけど ここまで毎週末 20km 20km 30km 20km 10km(今日) https://www.photoclip.net/blog […]
Monologue, Sports ラン近況 0 343 views
ラン近況(61) みたび20kmも現状ジジイ
[最終更新日]2024年2月3日
![ラン近況(61) みたび20kmも現状ジジイ](https://www.photoclip.net/wp-content/uploads/2024/02/2024-02-03-102504.jpg)
昨日フルマラソン2週間前の20kmやりました。 もうこれで長いのやらなくていいと思うとうれしいですw 三回目の20kmでしたが当然のことながら飛躍的なパフォーマンス向上もなく現状維持ならぬ現状ジジイで終えました。 Run […]
Monologue, Sports ラン近況 0 324 views
ラン近況(60) 我ながら苦笑のストライド、20・20・30km
[最終更新日]2024年1月27日
![ラン近況(60) 我ながら苦笑のストライド、20・20・30km](https://www.photoclip.net/wp-content/uploads/2024/01/2024-01-27-212414.jpg)
来月18日の北九州マラソンに向けていつも通りのレース前ルーティンに従い週イチで長い距離を走り始めました。 ココ数年、普段は10km以上走らない日々となってしまったので10km以上走るときには強い意志が必要で往生しています […]