残暑お見舞い申し上げます(笑)
もう、立秋は過ぎているので「残暑」でいいと思うのですが、いつまで続くのですか、この暑さ(うんざり)
このとおり私の住んでいる地方は当分終わりそうにないです。
さすがにこの暑さでオモテを走るのはヤバイ、それでなくとも残り短い人生をさらに短くしてしまいそうなので自宅トレミで週3～4回、30～40分程度、軽く走るだけにしています。
早朝、もしくは日が暮れてからオモテを走れば走れないことはないのですが、早朝は前日のアルコールが残っているから無理、日が暮れてからは夕飯の支度などをこなして早々に吞み始めてしまうので無理、やはりオモテを走らないと距離はいかないですね。
7月の走行距離は 172.32km でした。
7月前半はどうにか頑張ったのですが
厳しい暑さが始まった7月後半からはガクッと右肩下がりです。
この「ぬるいRun」で8月を終えてしまうと冬のフルマラソンは断念することになりそう。
せめて30度ぐらいにまで下がってくれればなぁ
というわけで、私はこれからトレミやって、夜は録画しているパリ五輪女子マラソン観ながら吞む予定です。
パソコン切って、スマホは通知なしにしておかないと観る前に結果わかっちゃうから気をつけナイトｗ
それでは、よいお盆休みを 
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