ラン近況(96) 10kmをサブ4ペースで走るのも大変になってきた

前回の投稿から一か月半以上経ってしまいました、こんにちは。
この3月、4月はいろいろあってブログの管理画面を開く気が起きませんでした。

とは言うものの走ることはやめていないです(笑)

3月は月間150km程度

体調管理に重点を置きムリしないように走っています。

昨日のRun

できるだけ平均ペースがサブ4ペースになるように走っていますが、いつまで維持できるか。
年齢的にやめたら終わりなので地味に継続していこうと思います。
。。。徐々にパフォーマンスが落ちていくのを実感する毎日

それでは、よい週末を!!