ラン近況(37) 現在10kmをキロ5:15程度に復調&その他

どうもお久しぶりです。みなさん、お元気でしょうか?
私は、Run は未だに元気ハツラツまで達していませんが、それを除けば元気です。

2021 年もあと少し、取ってつけたかのような投稿ではありますが。。。


Run

右内転筋周辺の痛み (違和感) は現在も続いていますが、どうにか 10km 程度は走れるようになりました。

9 月は 1mm も走れない状態だったので、走れるだけで Happy な気分です。

できればあと一回だけフルに参戦して、サブ 4 できたらいいなぁと思っています。


中華製の照明機材にハマる

走れないということもあり (終活ということもあり)、断捨離を兼ねて身の回りのいろいろなモノを売却処分しているのですが、撮影時に使用するイマドキの照明機材に見事にハマり楽しんでいます。

Godox AD300Pro、 AD200Pro、その他アクセサリーなど

他にもいろいろポチってしまいお約束の「沼」です。

、、、フィルム時代の照明機材はどーしてあんなに高かったのか

これひとつですべての照明の光量を簡単に調節できるのにはオドロキしかありません。
おまけに「安い!!」

個人的に一家に一台はコレかなと思います。

Godox ML60

撮影用の LEDライトなので CRI 96+、TLCI 97。
白い壁や白い天井にバウンスしてテーブルの上にブツを置けば簡単にきれいな写真が撮れます。
普段は天井にあてておけばフォトスタジオチックな照明器具で使えてお得。
ヘンな間接照明を買うよりずっといいかなと、、、(超私見www)

あぁぁ、年が明ける(笑)

ではまた

コメント

  1. gota より:

    ご無沙汰しております。復調されてきていること、うれしく拝見させていただいております。2022を順調にすすめられること、願っています。

    • 象支店長 より:

      gotaさん、あけましておめでとうございます。
      お元気でしょうか。

      昨日、軽く新年Runしたところ腰痛になりました(^_^;)
      前途多難と言ったスタートですが「もう一度フルマラソン」を目指して
      ランニングを楽しむ一年にしたいと思っています。

      ブログの更新頻度激減状態ですが
      今年もどうぞよろしくお願いいたします。

      コメントいただきましてどうもありがとうございました。

  2. kame より:

    ご無沙汰しています。
    Instinct 2 Dual Powerなんて買ってしまいました。
    両膝半月板損傷しているのに。
    何かを変えたくて。
    またよろしくお願いします。

    • 象支店長 より:

      kame さん

      こんにちは。
      コメントの承認が遅くなってしまいすみません。
      「カメさん」が「kameさん」に変わっていたのでブログソフトがコメントを保留してしまったようです。

      両膝半月板損傷しているのに。

      、、、両膝ですか
      スノボ or スキーでしょうか
      完治するまで時間を要する箇所なので「無理せず、焦らず」ですね。
      一日も早い回復を祈っています。

      「怪我、故障で何か買ってしまう」、、、それありますよね
      私の中華製ライティング機材もそれでした(苦笑)

      Instinct 2 Dual Power、いいですね。
      私の Garmin は FR235 で止まってしまっていますが、バッテリーの持ちがそろそろな感じになってきたので何かしら検討したいところです。

      こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。

      • カメ より:

        大変失礼いたしました。
        コメント久しぶりすぎて、
        カメだかkameだか忘れていて。
        Instinct 2 Dual Powerデザインは微妙な感じでしたが、
        無駄なソーラーパワーとか。
        カラーじゃないのも意外といいです。
        ゲームウォッチ的な(笑)

  3. gota より:

    その後、いかがお過ごしでしょうか。桜が開花しはじめています。225がまだ動いているのですが、245で音楽付きにするかどうか悩んでいるなかで、745ダイナポッド付きのポイント増量で40kを切るのでポチとしてしまいました。データの分析レベルではないのですが、到着を楽しみにします。右腰骨周辺の痛み3ヶ月継続中です。

    • 象支店長 より:

      gotaさん、こんにちは。
      今年も桜の季節がやってきましたね。

      私のほうはどうにか走れています。
      Garmin のほうは相変わらず長ネギを束ねるために使われている黄色い輪ゴムが2本付いた 235 です(笑)
      壊れたらモチベーションアップも兼ねて次に行こうと思っているのですが、これがなかなか丈夫で。

      右腰骨周辺の痛み、桜の満開とともになくなるといいですね。

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