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毎年 7～8 月は体力増強月間として、出来るだけ運動 (週 5 日・毎回1500m水泳) し、食生活もカロリー控えめ、あーだこーだ多少考えながら過ごしています。今年はいつもより少し早めにスイッチが入りすでに戦闘モードｗ というのもここ最近、体重アップ 尿酸アップ 中性脂肪アップ のアップアップ星人 . . .

このスタチンというものにお世話になっている人は世界で約3000万人、100カ国以上に及ぶそうです。私もそのなかのひとり。 現在高脂血症治療薬の主流であるスタチン製剤のもとになる物質「スタチン」 を発見した遠藤章・東京農工大名誉教授がアメリカのノーベル生理学・医学賞とも呼ばれている「ラスカー賞」を受賞したそうです（14日） なんと、家族性コレステローラーの治療に必ずと言っていいほど処方される「スタチン」を発見したのは日本人だったのですね。毎日服用しているだけにそのニュースに激しく反応してしまいました。 インタビューの中で遠藤章・東京農工大名誉教授は次のように語ったとのこと 「夢がかなってうれしい。野口英世やペニシリンを発見したフレミングのように、世の中に一つは役に立つことをしたいと思ってきた。若い人の夢を広げられるように、８０歳までは現役でがんばりたい。」via: . . .

だからなんなのよって。いや書いてみたかっただけです。コレステロールが下がっていればいいなぁと思って。 夕方立ち寄ったセブンイレブンで発作的に300ml の日本酒を買ってしまい家に帰るなり軽～く飲んでしまいました こんな事やっているようじゃダメっすかね 明日、投稿できそうにないんで . . .

昨晩、夕食が終わり「さて片付けものでもするか」と腰を上げようと思ったその時、なにげなくつけてあったTVにコマーシャルが流れ 「コレステロール 甘く見ない!!!」 の文字が。。。 注意して見ていなかったのでどういう映像だったか憶えていないのですが、コマーシャルの最後のほうに関連したWEBサイトのアドレスが表示されていたので片付けが終わったあとさっそくアクセスしてみました。 コレステロール . . .

今年の4月から特定健診（特定健康診査）・特定保健指導が始まりましたね。そこで埋没していたコレステロール含有量一覧を復活させました。 コレステロール含有量一覧 入口は左サイドバー下にあります。コレステロール値の高い方はぜひお昼ご飯の前に確認してみてください。結構気分が欝になります . . .

連休中に行った島の小さな漁港でコレステロールのチャンピオンと言うべきイカを発見。ご覧のように思わずシャッターを押してしまいました この風景、私にはイカが並んでいると言うよりもコレステロールが並んでいるようにしか見えない。タイトルを付けるなら「コレステロール」かな コレステロール摂取量は一日300mgイカ(笑)に抑えましょうというのが一般的な目標値なのですが、私の場合遺伝性のコレステローラーなのでできるだけ低くしようと努力しています。 イカの場合（するめいかの場合）、生だと90g（1/2杯）で243mg、すでにリミット直前 . . .

一昨日だったでしょうか、こんなニュースが目に付きました。 家族の支えないと脳卒中死亡リスク1.5倍――厚労省研究班 　友人や家族など社会的な結びつきが弱い人は、強い人と比べて脳卒中で死亡するリスクが1.5倍になることが、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）の大規模疫学調査で分かった。発症リスクに差はなかった。脳卒中後の療養生活での周囲の支えが、回復に重要な役割を果たしているためとみている。 　研究班の磯博康・大阪大学教授が、全国の40―69歳の男女約4万4000人を10年間にわたって追跡調査。米医学誌ストロークに6日までに発表した。期間中に1057人が脳卒中を発症し、327人が死亡した。 　調査では友人や家族とのつながりの強さを尋ねた。「週1回以上話す友人がいるか」「心が落ち着き安心できる人がいるか」など質問項目ごとに点数を付け、社会的な支えが「とても多い」（5点）、「多い」（4点）、「ふつう」（2―3点）、「少ない」（1―0点）の4グループに分類した。 . . .

コレステロール値を下げる高脂血症治療薬のスタチン系薬剤には、アルツハイマー病になるリスクを下げる効果があるかもしれない。米ワシントン大グループが２８日、米医学誌ニューロロジーに発表した。 asahi.comより冒頭部分引用 私が飲んでいるのもスタチン系。 喜んでいいのか、どんよりしていいのか微妙だなぁ(–;) アルツのリスクが下がっても、元がコレステローラーじゃ、うれしくないわな。 語尾も微妙だ。 アルツハイマー病になるリスクを下げる効果があるかもしれない ないかもしれない . . .