Monologue

先週の日曜日、行きたくなかったけどｗ 20km やりました。下関海響を想定して後半は 250m 級の山 (丘) を上って下ってのコースにしてみましたがイマイチでしたね。。。。やっていないから当たり前なのですが。で、ラン情熱にもう一回火を点け...

。。。自宅 NAS (RAID1) の HDD が1台逝っちゃったし、もうねぇ、9月の幕開け冴えないです。Run も精彩を欠いていまして、先月 (8月) の走行距離は 141km。昨年の8月は？と言うと今年の8月は昨年8月よりも走ってない、...

先週木曜 (20日) 9 か月ぶりにコケてしまいました :namida: 前回のコケから一年ももたず(^_^;)ジーサン、足腰弱し転んだ場所が舗装路 (歩道) なので当然手のひら、肘など擦りむいて今回も盛大にこれのお世話になりました。結構高...

昨日メーラーを開いたらランネットからメールが。。。あ～ぁ、もうそんな時期なんだ、きっと定員に達しているだろうな、、、と公式サイトにアクセスしてみたところ 5/19 にエントリー受付開始なのにまだ定員に達していませんでした。ランニングブームも...

今年3回目の投稿(^_^;)、、、みなさんお元気でしょうか。北九州マラソン (ペアリレー) 完走後、3月中旬に参加予定だった「さが桜マラソン2023」はとなりの人(かみさん) の体調を考え DNS (Did not start) し、現在に...

昨日、防府読売 (12/4) に向けて約3週間前の 20km 走をしてみました。通常3週間前は 30km ですが、今回は 11/6に参加した下関 を 30km 走として考え、20km (3週間前) → 20km (2週間前) → 10km ...

今日は全日本大学女子駅伝、ニュースのヘッドラインを見ないようにブログを書いています。。。。録画したものを夜に一杯やりながら観るため(笑)さて、下関海響マラソンまであと一週間。先日レース参加までの練習予定を書きましたが、まったく予定どおりにい...

もう 10 月もなかば、一発目の大会は 11/6。一番やりたくない練習「30km 走」のタイミングだったので、水曜日、約 3 年半ぶりに挑んでみたところ 30km 走り切れませんでしたorzおまけに平均ペースは 5:41/km、走力低下おそ...

「暑かった夏がやっと終わってくれた」って感じの昨日、朝ランでハーフやってみました。ん～、2020 年別府大分で完走してからは最高でも15kmまでしか走っていないので思ったとおりサブ 4 があやうい「案の定」な平均ペース。おまけに終わった後の...

こんにちは。やっと、どうにか走れそうな気候になって、、、きましたか、、、ね(^_^;)7 月の月間走行距離は 166km でしたが、今月もまったく一緒の 166km でした。現状ジジイ (現状維持) でいいかと思っていると、だいたい一緒にな...