「暑かった夏がやっと終わってくれた」って感じの昨日、朝ランでハーフやってみました。 ん～、2020 年別府大分で完走してからは最高でも15kmまでしか走っていないので思ったとおりサブ 4 があやうい「案の定」な平均ペース […]
ラン近況
ラン近況(41) 先月(8月)も月間166ｋｍ
［最終更新日］2022年9月2日
こんにちは。 やっと、どうにか走れそうな気候になって、、、きましたか、、、ね(^_^;) 7 月の月間走行距離は 166km でしたが、今月もまったく一緒の 166km でした。 現状ジジイ (現状維持) でいいかと思っ […]
ラン近況(40) 防府読売もエントリーしました、抽選待ち
［最終更新日］2022年8月14日
どうもお久しぶりです。 どうですか、みなさん調子は？ 走ってますか？ 私は 6 月は月間 200km、7 月は 166km でした。 、、、もうホントに暑くてねぇ 一日のスケジュール上、もっともクソ暑い 15:00 すぎ […]
ラン近況(39) 月200kmにいかないけど下関海響にエントリー、大丈夫か
［最終更新日］2022年5月29日
すっかり2か月 ～ 3か月おきに更新されるブログになってしまいましたが、みなさんお元気でしょうか？ こちらは元気です。 ひと月ほど前、トレランがてら近くの 300m 級の丘に行って、激走 (自分比) したところ足底筋膜炎 […]
ラン近況(38) 月200km程度走ってます、遅いけど
［最終更新日］2022年3月21日
前の投稿から3か月近く経過してしまいましたが、みなさん、お元気でしょうか？ こちらはレースに参戦することもなく、体調維持・体型維持のために一回 10km 程度、月 200km 程度を地道に走っています。 昨年は故障で一か […]
ラン近況(37) 現在10kmをキロ5:15程度に復調&その他
［最終更新日］2022年1月1日
どうもお久しぶりです。みなさん、お元気でしょうか？ 私は、Run は未だに元気ハツラツまで達していませんが、それを除けば元気です。 2021 年もあと少し、取ってつけたかのような投稿ではありますが。。。 Run 右内転筋 […]
ラン近況(36) 下関海響マラソン2021はDNS
［最終更新日］2021年11月4日
読者のみなさま、どうもチョー・チョーお久しぶりです、お元気でしょうか。 私は、ランはイマイチ、いやイマヒャクですが、カラダは元気です。 前回の投稿 の最後のほうで「下関海響マラソンに当選したので参加予定です。」と書きまし […]
ラン近況(35) なんで今まで気がつかなかったんだろう
［最終更新日］2021年11月3日
いや、大したことではないのですが、Garmin Connect の各アクティビティのタイトルってデフォルトでは走った場所の都市名になってしまうじゃないですか。 モザイクが掛かっている部分です。 私の場合、普段は住んでいる […]
ラン近況(34) 休めない「くつしたさん」
［最終更新日］2020年7月21日
前回、左足アキレス腱の周辺に痛みがあるお話をしましたが、走れないわけではないので走ってしまうんですよねぇ、ほぼ毎日(苦笑) レースに出て自己ベストを狙うわけでもなく、健康維持のためだけに走っている感じなので逆に走りすぎは […]
ラン近況(33) 困った故障
［最終更新日］2020年6月27日
どうも、こんにちは。約一か月ぶりです^^ 走っていますか？ 私はいちおう月 200km 以上はキープしていますが、目指すレースもなく、ランに関連する買い物 (燃料投下) もまったくしていないのでまったく気合が入っていませ […]
ラン近況(32) モチベーションじじ
［最終更新日］2020年4月19日
あっ、まちがえました、モチベーション維持です(笑、わざと) もっとも、今年還暦なのであながち「じじ」でも間違ってないかも。 まとめて「モチベーション意地で維持じい」ってことにしておきましょうか(^_^;) 現在ランニング […]
ラン近況(31) 別大を終えて、その後
［最終更新日］2020年3月1日
ひとこと。。。別大走れてよかった、ほんと ご存じのように新型コロナウイルスの影響でシーズン後半に開催予定されていたマラソン大会はことごとく中止に追い込まれてしまいました。 私も被弾しまして、来月中旬、気楽に走ろうと思って […]