Monologue ラン近況(77) Greg 6回目
朝起きたら薄っすら雪が残っていてかなりの寒さだったので「今日はムリ？」と思ったのですが、時間が経つにつれて雪は解け、次第に晴れ間も出てきたので言い訳できなくなり走りに出ました。6回目今日は今までなかったメニューでした。見た瞬間に「コレはコン...
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Monologue ラン近況(76) Greg 5回目
昨晩アップしようと思ったら Garmin Connect (Garminサーバー) が落ちていて 画面キャプチャができないので今日になりました。5回目一昨日(7日)の晩、寝るときに「明日(8日)雨が降っていればいいのに」と思いながら寝ました...
Monologue Garmin Connect (Garminサーバー) 落ちていますね
2025.1.8 22:04 追記:戻りました追記:あれ？また落ちているちなみにGarminサーバーのステータス確認はコチラですGarminサーバー、落ちていますね。またやれれてしまったとか？、、、わからんですけどGreg 5回目 書いてい...
Monologue ラン近況(75) Greg 4回目
昨日は休息日で今日が4回目。自分としては楽な練習メニューでした。4回目内容はキロ6分なので心拍も Zone2 まで、ゼーハーすることなく終了しました。練習メニューは数回後までは何をやるのかわかっているのですが、明日はちょっとジーさんにはきつ...
Monologue ラン近況(74) Greg 3回目
午前中に Greg 1回目、2回目 を投稿した後、午後に3回目をやってきました。いきなり「Gregコーチ」から「Greg」という呼び捨てになっていますが、おそらく私よりかなり年下なのでここからは「Greg」で許してもらいましょう。Hi～、G...
Monologue ラン近況(73) 先週から「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」を開始した
スマホでGarmin Connect(アプリ)を見ていたらいくつかのトレーニングプランが表示されていたのでそのなかのひとつ「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」にチャレンジしてみることにしました。トレーニングは「13週間でハーフマラソン...
Goods Apple Watch 6のバッテリーがダメダメになってしまったので10を購入
一か月ほど前から寒空のなかApple Watch 6をつけて走っているとバッテリー残量は十分なのに途中で要充電モードになってしまう不具合が続いていました。ランニングの計測はGarmin FR165なので単に腕時計として使っているだけなのに。...
Monologue ラン近況(72) 12月は197.2km
午前中に「さっ、走りにいくぜ :run: 」と書いたあと、有言実行で15km走りました。。。。レースまで一か月半なので仕方なしというのが本音ですｗ無念、あとちょっと月間200kmに達しませんでした。(プレッシャーになるので月間の距離は終始未...
Monologue どうにかこうにかサイトをリニューアルした
頓挫してたサイトのリニューアルを2024年末ギリギリで終えることができました。過去の投稿に関しては表示や画像配置など修正しないといけないところだらけなのですがその数たるや膨大なので気が向いたときにやっていこうと思っています。その作業に対して...
Monologue ラン近況(71) Garminの今日のおすすめ#2
昨日、はじめて「テンポ走」というのが表示されました。サブ4ペースで36分、コレならパフォーマンス激落ちの私でもできそうなので Go!Garminの指令には勝てましたが余裕はまったくありませんでした、36分程度なのに orz本番は4時間近く走...
Monologue ブログリニューアル頓挫
リニューアルしたブログ、いったん元に戻しました(苦笑)原因はGoogle様からのコレなかなか難しい。ブログと写真集が合体していているのでブログのデザインだけ変更するのはシロウトにとって一筋縄ではいかない模様。リニューアルしたいのだったらブロ...
Monologue ラン近況(70) Garminの今日のおすすめ
毎回ゆるいメニューが提案されるのですが歳のせいですかね(苦笑)これは一昨日昨日はこれ6:20/kmで走った翌日に7:45/kmでリカバリー、、、楽すぎる(自分比)どういうデータを基にして提案されるのかわからなかったので「Garmin 今日の...