Monologue ラン近況(73) 先週から「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」を開始した
スマホでGarmin Connect(アプリ)を見ていたらいくつかのトレーニングプランが表示されていたのでそのなかのひとつ「Gregコーチとのハーフマラソンプラン」にチャレンジしてみることにしました。トレーニングは「13週間でハーフマラソン...
Monologue 
Goods Apple Watch 6のバッテリーがダメダメになってしまったので10を購入
一か月ほど前から寒空のなかApple Watch 6をつけて走っているとバッテリー残量は十分なのに途中で要充電モードになってしまう不具合が続いていました。ランニングの計測はGarmin FR165なので単に腕時計として使っているだけなのに。...
Monologue ラン近況(72) 12月は197.2km
午前中に「さっ、走りにいくぜ :run: 」と書いたあと、有言実行で15km走りました。。。。レースまで一か月半なので仕方なしというのが本音ですｗ無念、あとちょっと月間200kmに達しませんでした。(プレッシャーになるので月間の距離は終始未...
Monologue どうにかこうにかサイトをリニューアルした
頓挫してたサイトのリニューアルを2024年末ギリギリで終えることができました。過去の投稿に関しては表示や画像配置など修正しないといけないところだらけなのですがその数たるや膨大なので気が向いたときにやっていこうと思っています。その作業に対して...
Monologue ラン近況(71) Garminの今日のおすすめ#2
昨日、はじめて「テンポ走」というのが表示されました。サブ4ペースで36分、コレならパフォーマンス激落ちの私でもできそうなので Go!Garminの指令には勝てましたが余裕はまったくありませんでした、36分程度なのに orz本番は4時間近く走...
Monologue ブログリニューアル頓挫
リニューアルしたブログ、いったん元に戻しました(苦笑)原因はGoogle様からのコレなかなか難しい。ブログと写真集が合体していているのでブログのデザインだけ変更するのはシロウトにとって一筋縄ではいかない模様。リニューアルしたいのだったらブロ...
Monologue ラン近況(70) Garminの今日のおすすめ
毎回ゆるいメニューが提案されるのですが歳のせいですかね(苦笑)これは一昨日昨日はこれ6:20/kmで走った翌日に7:45/kmでリカバリー、、、楽すぎる(自分比)どういうデータを基にして提案されるのかわからなかったので「Garmin 今日の...
Food&Drink 貧乏人のパスタ
週イチで訪れるオシャレな総菜屋さんに「貧乏人のパスタ」というのが置かれていました。シャレで付けたネーミングなのかなと思っていたのですが「Spaghetti del poverello」という名のパスタ料理なんですね。知りませんでした。ググっ...
Food&Drink ヱビス ディスカバリーキャンペーン、YEBISU THE GLAMPに全集中したが当たったのは余ったポイントで応募したYEBISU MARIAGE SEASONINGだった
あるあるですかね(笑)YEBISU THE GLAMP に結構な口数を応募したのですが安定のハズレ、余ったポイントで応募した YEBISU MARIAGE SEASONING がなんとか当たりました。YEBISU THE GLAMP に規定...
Monologue ラン近況(69) 地味に走っています
前回の投稿からずいぶん月日が経ち、時は師走、皆さんお元気ですか。私はカラ元気です(笑)Garmin のウォッチフェイスもすっかり冬まぁ、長距離ランニングするには季節的にサイコーですね。10月、11月もさほど走行距離は伸びずこんな感じでした。...
Monologue ラン近況(68) やっと外を走れる気候になってきました、、、かね
ホント今年の夏は暑かった。先月 (9月) も暑くてヤル気が起きず月間走行距離は138.49km、8月の93.06kmよりは多く走ったけどペースも上げられず内容は似たり寄ったりでした。 8月 138.49km 9月 93.06km 10月 1...
Goods 【MINISFORUM UM790 Pro】不具合てんこ盛りから約1年2か月、保証期間も終わった今現在
購入当初からえらい目に逢い続けた MINISFORUM UM790 Pro、すでに保証期間も終了し一部性能に制限*を掛けつつではありますが今でもまともに動いています。*BIOSでメモリクロックを4000MT/sに設定しないと落ちるなので、正...