Monologue ラン近況(21) 昨年の後半よりもコンディションは良くなってきました、、、パフォーマンスはハテナ
久しぶりのラン近況です。まだ飽きずに走っています^^、レースがひとつ残っているし。あっ、4 月中旬、短い距離だけどトレラン (平尾台 投稿 ) にエントリーしたのでふたつか。たまたま同じような時期に30km走をやっていた先週の土曜日(3/2...
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Monologue ラン近況(20) 今年も1mm以上走りました
一昨日、1/3 早朝のフラッシュクラッシュ (円暴騰 = ドル円・クロス円大暴落)、大丈夫でしたか？私は建玉に対して逆指値 (損切り) を入れていないので大事には至らず助かりました。7 時過ぎ「なんかすごいことになっている」と、となりの人に...
Monologue ラン近況(19) まだ1mmも走っていませんが
あけましておめでとうございます。呑みながら観ていたニューイヤー駅伝のフィニッシュと共に私もフィニッシュ(限界)、さきほど目が覚めました(^_^;)まだ 1mm も走っていません。始動は明日から、天神のホテルに連泊しているので引き続き大濠公園...
Monologue ラン近況(18) ウィルス性胃腸炎で寝込むぅぅぅ
今年も残すところあと数日、みなさんは先日のクリスマス、楽しく過ごせましたか？私はというとウィルス性胃腸炎になってしまいました、うぅぅ。何が原因でなったのかはハッキリしていないのですが、たぶん、23 日にデパートで買ったいくつかの惣菜のどれか...
Sports ラン近況(17)【第36回門司港レトロマラソン(10km)】
この前の日曜日(11/25)、北九州市の門司港レトロ地区で開催された第 36 回門司港レトロマラソン(10km)に参加してきました。門司港レトロ - Wikipediaこのレースは 2013 年から毎年参加していて今回で 6 回目、毎年防府...
Goods ラン近況(16) patagonia Peak Mission Tightsは燃料になりそうかも
先週の投稿「思わず 3 点全部買ってしまったpatagonia Wind Shield シリーズ」の終わりに書いた patagonia Peak Mission Tights が届きました。第一印象は軽い、適度にタイト、肌触り良し、サイズピ...
Goods ラン近況(15)「レース前あるある」でいろんなところが痛い & 燃料到着(Apple Watch 4)
明日は今シーズンのフルマラソン初戦ですが、毎度おなじみ「レース前あるある」でいろいろなところが痛い、、、気がします(^_^;)今回は左スネ 左足首 右膝 (病院に行った) 腰と来て、今は左足首の前回とは違ったところが痛いです。なんでしょうね...
Monologue ラン近況(14)10km走&「・・・ないと」進捗状況
先週、突然の膝痛でレース 2 週間前の 20km 走を回避したので今日は「やらねばならぬ」と 10km をできるだけ懸命に走ってみました(苦笑)。。。これで目一杯なんですけど(^_^;)ん～、、、自分としては結構イッテるんですけどね平地での...
Monologue ラン近況(13)薬はいらないって言えばよかったな
水曜日の夜に腫れて曲がらなくなった右膝、昨日今日で劇的な回復を遂げ(^_^;)、キロ 6 ぐらいで走れるようになりました。。。。まだ完全復活ではないですが、いったい何だったのか膝に限らずどこかが痛くて整形に行くと必ず出されるのが痛み止めと胃...
Monologue ラン近況(12)それは突然やってきた
先週土曜日に 30km 走を行ったので用心のため日曜、月曜と完全休足、歳だし。一昨日(火)、夜「ん？なんか膝がチョイ痛い感じ？右膝いままで痛くなったこと一度もないよなぁ」昨日(水)、朝、朝ラン「走ると大丈夫？走れるじゃん。」途中 400m ...
Monologue ラン近況(11)そろそろカンベンしてやろうか
いや違う、、、「もうカンベンしておくんなせい」だ(^_^;)先週の土曜に続きふたたび 30km 走やりました。先週はコレだったのでちょっとは気分が楽になりました(数字上)いやその、実力がついたというわけではなくて今日は気温・湿度が低く、昨日...
Monologue ラン近況(10)あと一回やらないと、かな
昨日、30km やりました。。。前回 よりも遅いうえにかなり疲れました。コツコツやってこなかった結果かな(苦笑)20km 過ぎたところでガクッと落ちてそのまま復活せず終わってしまいました。落ちて終わるとスカッとしないですね。目標下げて平均ペ...