この夏休み、湯布院に行く予定があって「朝ランしちゃおうかな」って思っている奇特な方へ私が走ったコースをシェアします(笑)
昨年の夏に行ったとき朝ランしたのですが、宿がイマイチでブログに載せるほどではないなと、お蔵入りになっていたネタです 
事前に Garmin の connect IQ アプリ「dwMap 」で高低差をまったく気にせずルート作成して、FR235 に表示される dwMap のナビゲーションに従い走り始めたところ、最初に上る上る 
ちょっと酒が残っているカラダにはちょっと酷でした(^_^;)
時計回りで走ったのですが 2km 過ぎまで 4 ～ 5% の坂ですかね。
時計逆回りのほうが最初がフラットなのでウォームアップになっていいかもしれません。。。「街に戻って来たぞ感」は時計回りのほうがあります
ちなみに街中では何人かランナーとすれ違いました。
こんな大回りしてんのはひとりσ(^_^;)でした。
Relive、昨年走ったのに日付が明日になっているのは GPX ファイルを編集したからです (古いアクティビティデータは動画化されないため)
Strava、Garmin、Polar のアクティビティログを 3D(風) 動画 に変換してくれる WEB サービス「Relive」昨年から公開されているようで…
Garmin Connect や dwMap にコースをインポートできるように GPX ファイルも置いておきます。
Download - 湯布院で朝ランGPXファイルGarmin connect IQ App「dwMap」に関連する投稿はこちら。
dwMapよーやるわ ::-D: ということで、
それでは、みなさん良い週末を!!
