Monologue ラン近況(6) やりたくないけどやりました30km走
今朝、今シーズン初めて 30km 走ってみました。いやぁ～、やっぱり 10km とも 20km とも違いますね、30km 走(笑)正直なところ、このあとプラス 12.195km 走れる気がしません。一週間あけて、もう一発やらないとダメですね...
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Monologue ラン近況(5) FXチックに現状を分析してみる
徐々に気温が下がってきているのでトレミで走るよりも屋外を走ることが多くなってきました。ここ数日、ちょっと思いっきり走ったりもしたので現状どれくらいのランレベルなのか分析 (大げさ^^;) して今シーズンの走りを占ってみようと思います。テクニ...
Monologue ラン近況(4) 外を走ったら筋肉痛になりました
トレミばっかりやっているからでしょうか、きのう外を走ったら久々に前もも筋が筋肉痛になりました(痛)8 月、どのくらいトレミったのか見てみたら アクティビティ: 18 日間 距離: 104.80 km タイム: 11:13:10ずいぶんトレミ...
Monologue ラン近況(3) トレミなおじさん
「ランニングって室内でするものでしょ？」ってマジな顔して言ってしまいそうなぐらいトレミでしか走っていない今日この頃。みなさん、お元気ですか？私はほとんどトレミしかやっていないので大量の汗とともに鉄分が失われることもなく元気です(私はかなりの...
Monologue ラン近況(2)、、、夏枯れ中
暑いですね、お久しぶりです、、、みなさん、Run はどうですか？ 走れていますか？。。。私は、夏枯れ中です(^_^;)7 月下旬から現在までオモテを走るのは朝早く走れる週末だけ、あとはひたすら「トレミで坂路」です。週末走るのも山ばかり、上っ...
Monologue 引き出しの中を整理していたらファーストサーバ(Zenlogic)のこんなチラシが出てきて苦笑
なになに？ 「移行窓口お客様満足度 90%」だって？。。。あっ、当社調べね (プッ)プッじゃ済まされんけどね、ったく。昨日、ドメインも他社に移管し、サーバー・ドメインともにファーストサーバとおさらばすることができました。実にめでたい。「あば...
Monologue ファーストサーバから別サーバーに移転してなんとか復活、投稿は今年の4月まで戻っちゃったけど
昨晩アップした投稿と同じ内容です。4 月以降の投稿をファーストサーバ (Zenlogic) のデータベースから取り出すことができたので再構築しました。Feed リーダー等で二回配信されてしまった方、ゴメンナサイ。--- 以下、昨晩の投稿 -...
Monologue 契約しているレンタルサーバーの障害でただいま当サイト、ダメダメ中
昔々、当サイトのデータを全消失してしまったファーストサーバがまたまたやらかしていまして、ここのところサイトが表示されたりされなかったり大変な思いをしております。アクセスしていただいたみなさま、ご迷惑をお掛けして申し訳ございませんm(__)m...
Monologue ラン近況(1)とブログの更新が減ってしまったワケ
ご無沙汰しております。6 月に入り急にジメジメしてきましたが、みなさまお元気でしょうか。私は元気です(^^)今年に入って月いちブログ化しそうな勢いで更新頻度が減ってしまいましてこのままだと廃サイトになりそうなので強引にラン近況でも。そんなの...
Monologue 博士のGPSウォッチはSuunto Ambit3 Sportかね(笑)
どこの博士ってポケモンの博士。ほらっ(笑)黒いキー (ボタン) は描写されていないけど。スントのオフィシャルサイトサイトから Suunto Ambit3 Sport (スント アンビット3 スポーツ) の製品写真を拾って来ようかと思ったらす...
Monologue 10月のリベンジかな、明日はDNFにならないよう気をつける
10 月に参加した 30K では、あろうことか DNF で終わってしまったので明日は少なくとも完走して何かしら収穫のあるものにしたいと思います。ん？ 現在のパフォーマンス？ 昨年よりチョイ劣化です(苦笑)でも、ウェア・シューズ・サプリ関係を...
Monologue 年末年始けっこう走ったのに太ったでござる & 9日からCES2018ですね
今シーズンはここまで「体重を減らすことで昨年のパフォーマンスをどうにか維持していこう作戦」を推し進めていたのですが、年末年始で太ってしまいました、うぅぅ。29 日-30km、30 日-20km、 31 日-20km、1 日-16km、 2 ...