Monologue 10月のリベンジかな、明日はDNFにならないよう気をつける
10 月に参加した 30K では、あろうことか DNF で終わってしまったので明日は少なくとも完走して何かしら収穫のあるものにしたいと思います。ん？ 現在のパフォーマンス？ 昨年よりチョイ劣化です(苦笑)でも、ウェア・シューズ・サプリ関係を...
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Monologue 年末年始けっこう走ったのに太ったでござる & 9日からCES2018ですね
今シーズンはここまで「体重を減らすことで昨年のパフォーマンスをどうにか維持していこう作戦」を推し進めていたのですが、年末年始で太ってしまいました、うぅぅ。29 日-30km、30 日-20km、 31 日-20km、1 日-16km、 2 ...
Monologue 新年あけましておめでとうございます 2018
ニューイヤー駅伝を見ながら飲みすぎ食べすぎで、ひと寝入りしてちょっと前に目が覚めたところです。新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。連日の長距離走で白帯ランナー的には筋疲労 Max ですが、一年の 刑 計...
Monologue 来年はネガティブスプリットで行きたいものだ
10 月以降、Run も Blog もポジティブスプリット傾向になって、気がつけば大晦日になってしまいました。みなさんお元気ですか？ 私は元気です。今年一年を振り返ってみようかと思っていたのですが、残された時間も少ないので(苦笑) 一昨日、...
Monologue 週５本飲んでいた缶ビール(350ml)を2本にしたら体重がバンジージャンプ並みに落ちたハナシ
ちょっと大げさなタイトルかもしれませんが、いやホント、ビールを減らしただけでこんなに体重が減るなんて。。。私の場合、ランニングを習慣にしているので、すでに標準体重よりも軽量なのですが、ビールの量を減らしたらそこ (59.5～60kg) から...
Information 【お知らせ】2時間ほど前にサイトを https:// に変更しました
ご無沙汰しています、皆さまお元気でしょうか。。。。私はあまり元気ではありません(苦笑)サーバー移行もタイヘンでしたが、WEB サイトの SSL 化も同じく 100km ウルトラよりタイヘンでした。最初から SSL で運用し始めていれば容易で...
Information ベスパハイパーのパッケージもいつの間にか角丸になってたのね
まぁ、そんなのどうでもいいことですね。。。。強引にブログネタ作ってとりあえず生存表明です(苦笑)サーバー移行によるブログ崩壊から約 9 日、やっと、どうにか投稿できるようになりました。連日連夜パソコン向かって復旧作業、ほんとエライ目に遭いま...
Sports 「東京マラソン落選」は時候のあいさつか
「今年も落選の季節になりましたねぇ。。。」って例年通り落選の季節を迎えられました ::-D: あと残っているのは「北九州」の当落待ちと「さが桜」のエントリーだけ(予定)東京マラソン、何年前からエントリーしてたのか調べてみたら今年で 4 回目...
Monologue ランニングをはじめた動機はHDL(善玉コレステロール)値を上昇させることだった
先日行った健診の結果が送られてきました。過去最強の HDL (善玉コレステロール) 値 89、やったぜ。ここまで来るのにずいぶん掛かりました。70('11) 67('12) 63('13) 68('14) 71('15) 76('16) 8...
Monologue ゴールデンウィークですね、アクティビティも非生産的
何も生産していない今日(^_^;)ちょっと頑張っちゃったらトレーニング負荷がふたたび非生産的に。これから飲みに行くのでますます非生産的だわね ::-D: ゴールデンウィークはそんなもんだよな。ん? 違う :ase: それでは、よいゴールデン...
Monologue 川内選手もいろいろなことを考えているんだぁと感じました
すでに読まれた方はスルーの方向でお願いします。 福岡国際は「奇跡」が続いた結果だった川内優輝が綴る「対世界」への本音（１） - スポーツナビ 自分の経験を活かしてロンドンに挑みたい川内優輝が綴る「対世界」への本音（２） - スポーツナビ 過...
Monologue うぅぅ、左肩甲骨の奥のほうにいきなり痛みがぁぁ～【追記あり: アイスバッグの固定方法】
一体なんでしょう、先ほど左肩甲骨の奥にとつぜん痛みが走り、どんどん痛くなって今じゃ大きく息を吸うだけで痛い。それより日曜のレースに向けて違う意味でイタイ。image via: 肩甲骨 - Wikipedia昨日まで右肩甲骨の同じ部分が痛くて...