FX コツコツブログは頓挫(とんざ)
新しいサーバーに移転してタダでもらったドメイン名 fxandrun.com で先日 FX のブログを始めましたが、別サイトにして運用してみたところ保守がかなり大変なので撤退しました :run: (苦笑)でも、せっかく立ち上げたので Word...
2018-09
FX 
Goods Naked Running Vest、、、これはカラダが硬い私は使いこなせそうにない
Naked Running Band を製造・販売しているメーカー (Naked Sports Innovations) が Naked Running Vest および Naked Running Spra というランニング・ギアを発売す...
Monologue ラン近況(7) 年中行事
年中行事。。。毎年特定の時期に行われる行事の総称 (年中行事 - Wikipedia)こっちのほうがいいか。。。家庭や集団で年々繰返される周期的な行事(年中行事(ねんじゅうぎょうじ)とは - コトバンク)年々繰り返される、、、ハイ、年々繰り...
Monologue ラン近況(6) やりたくないけどやりました30km走
今朝、今シーズン初めて 30km 走ってみました。いやぁ～、やっぱり 10km とも 20km とも違いますね、30km 走(笑)正直なところ、このあとプラス 12.195km 走れる気がしません。一週間あけて、もう一発やらないとダメですね...
Goods watchOS 5、イイのではないでしょうか
Apple Watch の OS アップデートがあるというのでアップデート後そのままランニングに出かけたところ、手首に通知のバイブレーションを感じたので見てみたらん？「ワークアウト中のようですね。」ん？。。。なに？、、、いまさら。。。実際に...
Goods 燃料投下、Apple Watch 4をポチってしまった
別大のエントリーを忘れたり、暑さを理由に長い距離を走らなかったり、9 月も半ばを過ぎてしまっているのにいまいちランのスイッチが入らないのでオクタン価の高い燃料を投下してしまいました。Apple Watch 4 購入。フラフラとポチってしまっ...
Monologue ラン近況(5) FXチックに現状を分析してみる
徐々に気温が下がってきているのでトレミで走るよりも屋外を走ることが多くなってきました。ここ数日、ちょっと思いっきり走ったりもしたので現状どれくらいのランレベルなのか分析 (大げさ^^;) して今シーズンの走りを占ってみようと思います。テクニ...
Monologue ラン近況(4) 外を走ったら筋肉痛になりました
トレミばっかりやっているからでしょうか、きのう外を走ったら久々に前もも筋が筋肉痛になりました(痛)8 月、どのくらいトレミったのか見てみたら アクティビティ: 18 日間 距離: 104.80 km タイム: 11:13:10ずいぶんトレミ...