2017年9月7日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 0 3,041 views 今週の20分間閾値走「元本割れ」 [最終更新日]2017年9月7日 昨日も暑かったです。 外に出るまでは曇っていたのですが「さて、行くか」と表に出てしばらくすると太陽がおでまし ヽ( ´ー`)ノもぅ 湿度も高かったので「今週は現状把握閾値走」ということにして「フルマラソン自己ベストの閾値 […]
2017年8月30日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 0 1,929 views 今週の20分間閾値走「今日も晴天なり、酷暑の救済措置で8分間一生懸命走」 [最終更新日]2017年8月30日 朝晩の気温がちょっと下がってきたような感じですが昼間はあいかわらず暑いですねぇ。 太陽が顔を出してしまうといかんともしがたいです。 今日も 30 度超え、ドピーカンでしたので潔く「約 8 分間一生懸命走」にしました、未練 […]
2017年8月23日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 0 2,327 views 今週の20分間閾値走「今日は1km×2回で勘弁してくだせぇ」 [最終更新日]2017年11月15日 午前 10 時過ぎ、気温 33 度、ドピーカン。。。運動は原則中止 例外は場所は離れているけど決勝を戦う甲子園球児と埋め立て地で20分間閾値走 (意地走か?) をやらないといけないオジサン(笑) と言ってもねぇ、ハナから […]
2017年8月20日 Sports Marathon, Race, 別府大分毎日 0 2,360 views 第67回(2018年)別府大分毎日マラソンのエントリーは来月9月4日午後8時から [最終更新日]2017年8月20日 おそらくこの大会にエントリーされる方はエントリーし忘れることはないですね。 エリートな方は受付開始日よりも申し込み締め切り日でしょうか。 カテゴリー 1 申込締め切り=2017年12月15日(金)必着 カテゴリー 2、3 […]
2017年8月11日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 0 2,935 views 今週の20分間閾値走「点火せず、迷走」 [最終更新日]2017年8月11日 燃料は十分チャージされているはずなのですが 1km 時点で早々に墜落(^_^;) 。。。いやはやナントモ ただいま旅先なので 5 時 20 分起床、6時出の朝ランにしたのですが、なんかダメでした。 コースはよかったんです […]
2017年8月9日 Goods Goods, Marathon, Running, サイズ情報 2 31,778 views 試着もせずにネットでNike Zoom Vaporfly 4%、Zoom Flyを立て続けに買ったお話とサイズ情報 [最終更新日]2018年12月15日 酷暑の中での週イチ閾値走に耐え切れず(^_^;)普段買いもしない Nike のランニングシューズに原資を投下してしまったお話です。 まず最初に海外調達で Vaporfly 4% を買ったのですが、その後いろいろ調べていく […]
2017年8月4日 Goods Goods, Marathon, Running 0 4,544 views NIKE ZOOM VAPORFLY 4%がらみです、Nike.comより「可能性から確信へ。大迫傑の速さとは?」 [最終更新日]2017年8月4日 すでにご覧になった方も多いと思いますが、よろしければどうぞ。 。。。私は今日初めて観ました ボストンマラソンで鮮烈なフルマラソンデビューを果たした彼の足元を支えたのはナイキ ヴェイパーフライ 4%*。その速さの秘密に全 […]
2017年8月3日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 4 3,949 views 今週の20分間閾値走「8月中は12分間に、、、するわ」 [最終更新日]2017年8月3日 以下は昨日のハナシ (今日も変わらないけど ) 気温 31 度、雲ひとつないドピーカン 、日陰ナシ、いつもの埋め立て地周回コース、ホントにやるのか?閾値走。。。 。。。「やるよ、やるって決めたんだから、でも今月中は 12 […]
2017年7月27日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 0 2,289 views 今週の20分間閾値走「ますます劣化」 [最終更新日]2017年7月27日 「おぃ、〇〇、もっと気合い入れてマジメにやらんかぃ!!」 「。。。うぅぅ、やってますぅ orz」 っていう感じの超ビルドダウン凡走となりました、昨日 はぁ~ぁ 一番下にチョロっと見えていますが、最後意地でもう一度 1km […]
2017年7月19日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 0 2,647 views 今週の20分間閾値走「今日も12分、結果はお寒いタイム」 [最終更新日]2017年7月19日 本日午前十時、気温 30 度、日陰ゼロの埋め立て地をいつもどおり走りました。 20 分精いっぱい走らなきゃいけないのですが、12 分が精いっぱい。。。いつもどおり(^_^;) 。。。太陽ギラギラなのに 滝汗なのに 結果は […]
2017年7月14日 Sports Marathon, Running, VDOT 0 3,166 views vdoto2.comとGarmin ConnectがSyncできるようになっていますね [最終更新日]2020年10月4日 興味がある方は少ないと思うので簡単に。 ちなみに vdoto2.com は Jack Daniels’ VDOT Running Calculator を公開しているところです。 アカウントを取得してセッティ […]
2017年7月12日 Sports 20分間閾値走, Marathon, Running, Sports 0 2,900 views 今週の20分間閾値走「20分までたどりつきません」 [最終更新日]2017年7月12日 先週は雨の日が多く、オプションでカミナリも付いていたので 20 分閾値走はやりませんでした。 「カミナリに打たれていきなり速く走れるようになっちゃう」とか映画みたいなことが起こるなら走ってみようかとも思いますが(そんな映 […]