明日、北九州マラソン2026に参加します。
足の裏（モートン病）を除けばカラダの調子は悪くはないといった感じです。
今回のサプリ・ジェル関連は考えるのが面倒だったのでこんなセットを買いました。。。どうかなぁ
写っていないものはすでに飲んでしまったりフラスクに詰めたりしています
前半に摂るジェルは開封が面倒なので小さなフラスクに入れたのですが
レモン味を2つ買い足して合計3本&水少量を入れています
粘度が高めでそのままだとバイトバルブから出てこないので水でちょっと薄めました (ただしなかなか薄まらない)
あとほかに買ったのはいつもどおりベスパハイパー2つやレース後のアミノバイタルゴールです。
さすがに今回はOXYSHOTは買いませんでした、、、完走できるかどうかわからんのでｗ
前回 (北九州マラソン2025) はハーフ地点で足裏痛に耐えられなくなってフルマラソン39回目にして初めてDNFしてしまいましたが、今回は自己40回記念大会ｗｗｗ、完走で終え気持ちよくフルマラソンの大会から引退したいと思っています。
何か目指すものがあったほうがいいかと目標レベルを5つ設定しました
- 特松 ::: 3:59:55 切り
- 松 ::: サブ4
- 竹 ::: 4:13:10 切り
- 梅 ::: 4:30:00 切り
- 梅 ::: 完走
このタイムは14年前 (2014年) の初マラソンのフィニッシュタイムでこれ以降に出場した37回のフルマラソンはすべてこれより速いタイムでフィニッシュしています。これをクリアできたら個人的には大満足。
上のタイムとの差は5秒(笑) これでも今の自分にとっては十分すぎる。
6:00/kmで42.195kmで走り切るとこのフィニッシュタイム。自分の年齢からしたら十分ですが少なくとも5:55/kmぐらいで行きたいところ。
平均ペース6:24/kmなので歩きが長いとたどりつかないですね。
去年よりはイイ
完走とは少なくとも最後まで歩かないということ。。。痛いと走れないんだよね(知ってる)
明日の予報は晴れ、雨じゃないのでDNSはないと思います。
地味にガンバリマス 
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