Monologue ラン近況(82) 来年の今ごろはフル完走ですべてを終えたい
残念ながら 北九州マラソン2025 はハーフでDNF してしまいました。フル39回目にして初DNF、、、くそぉ(本音)このまま棄権でフルマラソンを終えるのはどぉーにも許せないので来期もゆるくやることにしようかと思っています(定期便)今のとこ...
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Sports フルマラソン39回目 (北九州マラソン2025)
残念ながらフルの最後はフル初のDNF (途中棄権) で終えました。天候は申し分なく願ってもないマラソン日和だったので完走できなかったのがなんとも意気消沈。フィニッシュタイムは多くを望まないサブ4をターゲットにしました、が16km過ぎからモー...
Monologue ラン近況(81) 明日の北九州マラソン2025は参加することにしました
いろんな病気で調子は良くないですが明日行われる北九州マラソン2025は予定通り参加することにしました。とりあえず最後は走って終わらないと終われないということで。もう次はないと思うので今回はお得じゃないけどｗ使い切りサイズ買おうかどうしようか...
Monologue ラン近況(80) モートン病だけではなかった、参加できるのか？完走できるのか？北九州マラソン2025
次の日曜(16日)は自分にとって39回目のフル 北九州マラソン2025なのですが、なんだか危なっかしい雰囲気になってきました。今回レース前のロング走は2/2(日)のこれだけいままで常に 三週間前: 30km 二週間前: 20km 一週間前:...
Goods 【任務シリーズ4】加湿器に切タイマーを付けてちょうだい
今回の任務は「寝室で使っているアイリスオーヤマの加湿器 (超音波式 上給水 KHM-UU231) を指定した時刻に切って」というものです。廉価版モデルなので必要最低限の機能 (ミスト量3段階調整のみ・笑) しか付いておらずタイマー機能などな...
Monologue ラン近況(79) モートン病その後
Gregから離脱した途端、更新が滞ってしまいました(苦笑)さてはその後どうなっているかというと全開バリバリではありませんがどうにか走ることはできています。。。。日曜は本来30km走なのですが大事をとって15kmで終了 :down: orz不...
Monologue ラン近況(78) Greg 13回目 今回で一旦終了
昨日モートン病の足裏検証がてら走りましたが、どうもここから先Greg氏のトレーニングはコンプリートできそうにないので一旦終了することにしました。クリアできそうな内容だっただけに残念ですが仕方なし。13回目というのも、昨日のメニューは以下のよ...
Monologue ラン近況(78) Greg 12回目 モートン病で来月のフルマラソン危うし
日曜の疲れがまだ残っている感じでしたが、いろいろ試したいことがあったので走りました。12回目今日は短時間で楽なペース、好調であれば楽すぎて「こんなんでいいの」といった感じの練習内容です。日曜の投稿 に書きましたが、半年前ぐらいから右足の薬指...
Monologue ラン近況(78) Greg 11回目
来月のフルマラソンまで約一か月なのでGregの言うことは聞きませんでした。11回目Gregは楽なペースで長い距離ですが、ここで楽はダメでしょってことで前半に山 (丘^^;) に上がって下がってその後は平地を走って、距離合わせでjogして約ハ...
Monologue ラン近況(78) Greg 10回目
明け方に雨が降っていましたが、日中は走れる天気でした(苦笑)今日も粛々。10回目今日は速く走るヤツです。。。と言っても若者みたいに速く走れませんが5:40/kmぐらいでウォームアップしていたらサブ3っぽい若者にブチ抜かれました(地味)速く走...
Monologue ラン近況(78) Greg 9回目
天気予報を見て雨が降ったらやめようと思っていましたが降らず、今日も粛々とやるのみ(笑)9回目ゴールペースラン、その名のとおりレースペース (ハーフ1:50:00ぐらい) で短い距離を走るという練習メニューでした。このペースはフルでサブ4を目...
Monologue ラン近況(77) Greg 8回目
昨日はお休みだったので今日は脚が軽いかなと思っていましたが、まったくそんなことはなく最初から最後まで重いままでした。8回目与えられた練習はこちら。軽いヤツです。これのとおりに走っていると練習にならないと思ったのでサブ4ペースで走ることにして...