現在、メモリクロックを 5600MT/s から 4000MT/s に落として運用しています。 このところ再起動、フリーズ、BSoD の類が発生しない日が続いているのでモニターを1台追加してトリプルモニターで使いはじめまし […]
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ラン近況(56) 4週連続20kmダァー
[最終更新日]2023年10月15日
昔だったらこんなのたいしたことなかったんですけどね (負け惜しみ) 今日4回目、ものすごく徐々にパフォーマンスは上がっているんですよ(承認欲求w) 平均ペース 5:52/km 5:38/km 5:36/km 5:28/k […]
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「最近のコメント」をカスタマイズしましたので
[最終更新日]2023年10月2日
表示が崩れている場合はお手数ですがブラウザのキャッシュをクリアしてください。 パソコンの場合は右にあるサイドバーに表示されていて、スマホだと (たぶん見る機会はないと思いますが) 下のほうに表示されています。 もちろんキ […]
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ラン近況(55) 3週連続の20km
[最終更新日]2023年10月1日
今日は数字上で 20km にしました (たまたま) 今回3回目、先週より2秒速くなりました。 平均ペース 5:52/km 5:38/km 5:36/km 平均心拍はほぼ一緒 148bpm 149bpm 146bpm 心拍 […]
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ラン近況(52) 先週20kmやったらラン燃料枯渇してSalomon PULSE 2をポチるの巻
[最終更新日]2024年1月13日
先週の日曜日、行きたくなかったけどw 20km やりました。 下関海響を想定して後半は 250m 級の山 (丘) を上って下ってのコースにしてみましたがイマイチでしたね。 。。。やっていないから当たり前なのですが。 ht […]