10 月以降、Run も Blog もポジティブスプリット傾向になって、気がつけば大晦日になってしまいました。 みなさんお元気ですか? 私は元気です。 今年一年を振り返ってみようかと思っていたのですが、残された時間も少な […]
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週5本飲んでいた缶ビール(350ml)を2本にしたら体重がバンジージャンプ並みに落ちたハナシ
[最終更新日]2017年11月29日
ちょっと大げさなタイトルかもしれませんが、いやホント、ビールを減らしただけでこんなに体重が減るなんて。。。 私の場合、ランニングを習慣にしているので、すでに標準体重よりも軽量なのですが、ビールの量を減らしたらそこ (59 […]
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【お知らせ】2時間ほど前にサイトを https:// に変更しました
[最終更新日]2017年11月16日
ご無沙汰しています、皆さまお元気でしょうか。 。。。私はあまり元気ではありません(苦笑) サーバー移行もタイヘンでしたが、WEB サイトの SSL 化も同じく 100km ウルトラよりタイヘンでした。 最初から SSL […]
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ベスパハイパーのパッケージもいつの間にか角丸になってたのね
[最終更新日]2017年11月15日
まぁ、そんなのどうでもいいことですね。 。。。強引にブログネタ作ってとりあえず生存表明です(苦笑) サーバー移行によるブログ崩壊から約 9 日、やっと、どうにか投稿できるようになりました。 連日連夜パソコン向かって復旧作 […]
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ゴールデンウィークですね、アクティビティも非生産的
[最終更新日]2017年5月3日
何も生産していない今日(^_^;)ちょっと頑張っちゃったらトレーニング負荷がふたたび非生産的に。 これから飲みに行くのでますます非生産的だわね ::-D: ゴールデンウィークはそんなもんだよな。ん? 違う それでは、よい […]
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うぅぅ、左肩甲骨の奥のほうにいきなり痛みがぁぁ~【追記あり: アイスバッグの固定方法】
[最終更新日]2016年12月17日
一体なんでしょう、先ほど左肩甲骨の奥にとつぜん痛みが走り、どんどん痛くなって今じゃ大きく息を吸うだけで痛い。 それより日曜のレースに向けて違う意味でイタイ。 image via: 肩甲骨 – Wikipedia  […]
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今朝のNHKあさイチの冒頭で取り上げられていた「循環器疾患リスクチェック」の計算ページはココだ
[最終更新日]2016年6月3日
見つけづらい、、、トップページにバナーを設置しませんか たどりつくまで 国立がん研究センター 社会と健康研究センター 「多目的コホート研究(JPHC Study)」のリンクをクリック 多目的コホート研究(JP […]
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吹いたwww 「How To: Create A Race Medal Display 」
[最終更新日]2016年9月2日
Garmin Blog より 「How To: Create A Race Medal Display 」 。。。ここのところの Garmin 社のプロダクトとあまりにもかけ離れた出来に思わず吹いてしまいました。 以下の […]
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あらためまして、あけましておめでとうございます2016
[最終更新日]2016年1月5日
昨日、2016 年最初の記事をアップしてしまいましたが、あらためまして 「あけましておめでとうございます」 年末年始のリゾート (=合宿^^;) に関してはのちほどアップするとして、前回 (2004 年) 申年の年賀状で […]