Monologue ランニングをはじめた動機はHDL(善玉コレステロール)値を上昇させることだった
先日行った健診の結果が送られてきました。過去最強の HDL (善玉コレステロール) 値 89、やったぜ。ここまで来るのにずいぶん掛かりました。70('11) 67('12) 63('13) 68('14) 71('15) 76('16) 8...
Monologue 
Sports 今週の20分間閾値走「そう簡単にはいきませんね」
先週の木曜日 (6/29) に行ったものです。前途多難なタイムが続いていまして、筆 (タイピング) がまったく進みません :ase: 前回はウォームアップ後にいったん止まって心拍数が下がってからスタートしましたが、今回は一連の流れの中で行っ...
Goods GarminのスマホアプリFace Itで本体にQRコード(二次元バーコード)を保存しておくの、どう？
ウォッチフェイスの背景をカスタマイズできる Garmin 謹製スマホアプリ「Face It」まったく使いどころがないのですが、みなさんどうですか？スクリーンの解像度の低さ、色数の少なさに加えカスタマイズ度が極端に低いので写真を入れてもパッと...
Goods Garmin fenix 5S 浅いレビュー(21) ソフトウェアは3.40から4.10へ
Garmin fenix 5S の本体ソフトウェアが 3.40 から 4.10 へアップデートされました。おそらく fenix 5 も同様だと思います。あっ、もうとっくにアップデートされていますね。ちなみに私の使用環境では特に不具合は起きて...
Sports 今週の20分間閾値走「あっ、間違えましたビルドダウンでした」
ネタがないのでシリーズ投稿にしてみようかと(笑)「今週の 20 分閾値走」木曜日に実施しました。速く入りすぎたのが原因か、現状のパフォーマンスがこの程度なのか、なんとも言えない結果に終わりました。これは閾値走じゃなくて絵に描いたような 1k...
iPhone アクティビティの達成感をちょっと増幅してくれるWEBサービス「Relive」
Strava、Garmin、Polar のアクティビティログを 3D(風) 動画 に変換してくれる WEB サービス「Relive」昨年から公開されているようですが、遅ればせながらいろいろやってみました。百聞は一見にしかず、まずは先月ユル練...
Goods Withings発 ～ NOKIA行きは残念な方向に向かってしまった？
なんか 6 月 20 日を境に毎回気持ちよく量れていた体重 (体組成) が気持ちよく量れなくなってしまいましたね(とりあえず今のところ)先日まで Withings ユーザー だった 大半の方はそう感じているのではないかなと思ったりして。まぁ...
Goods WithingsはNOKIAに、Health MateのUIもガラッと変わっていました
いつ変わるのかなと思っていたら、、、変わっていました。ブックマークしてあった Withings Health Mate (PC) のサインイン・ページに行ったところWithings is now Nokia ( にリダイレクトされて、GOT...
Monologue あれっ、Garmin Connect落ちてる？、、、その確認方法
最初に、この投稿は Garmin ビギナー向けです。落ちているものをユーザーがどうにかできるわけではないですが、いちおう確認だけしてあきらめるという方法です ::-D: Garmin Connectサーバー稼働状況下記のページにアクセスする...
Monologue Garmin Connect Mobileを使ってStats入り写真をSNSにシェア – Garmin Blogより
スマホの Run アプリ でよくある「SNS にシェア」機能ですが「ウチも出来るよ!」と Garmin Blog に投稿されていました。SampleGarmin Blogの記事使ってみて。。。手順は上記の記事を見るだけで (読まなくても) ...
Sports キロ4:00で5km (20分間閾値走)、なかなかたどり着かんね、道なかば
このところ老体に鞭打って「キロ 4:00 で 5km」に週一でチャレンジしているのですが、不本意ながら不発続きです(苦笑)まぁ、上記の Theshold (閾値走) に相当するので私の走力では「憤死覚悟」「不発上等」となるのは致し方ないとこ...
Goods Garmin ForeAthlete 935、Yellowは9%なんだけどBlackは、ゑっ？27%引き？
2017.4.15 14:03 追記:妥当な価格に戻りました。ちょっとした事故って感じでしたね。。。。Withings Body Cardio ほどではなかったですがたまにこういう数字を出してきますね、Amazon。Black だけ 27%...