Monologue 10月のリベンジかな、明日はDNFにならないよう気をつける
10 月に参加した 30K では、あろうことか DNF で終わってしまったので明日は少なくとも完走して何かしら収穫のあるものにしたいと思います。ん？ 現在のパフォーマンス？ 昨年よりチョイ劣化です(苦笑)でも、ウェア・シューズ・サプリ関係を...
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Monologue 年末年始けっこう走ったのに太ったでござる & 9日からCES2018ですね
今シーズンはここまで「体重を減らすことで昨年のパフォーマンスをどうにか維持していこう作戦」を推し進めていたのですが、年末年始で太ってしまいました、うぅぅ。29 日-30km、30 日-20km、 31 日-20km、1 日-16km、 2 ...
Monologue 新年あけましておめでとうございます 2018
ニューイヤー駅伝を見ながら飲みすぎ食べすぎで、ひと寝入りしてちょっと前に目が覚めたところです。新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。連日の長距離走で白帯ランナー的には筋疲労 Max ですが、一年の 刑 計...
Monologue 来年はネガティブスプリットで行きたいものだ
10 月以降、Run も Blog もポジティブスプリット傾向になって、気がつけば大晦日になってしまいました。みなさんお元気ですか？ 私は元気です。今年一年を振り返ってみようかと思っていたのですが、残された時間も少ないので(苦笑) 一昨日、...
Monologue 週５本飲んでいた缶ビール(350ml)を2本にしたら体重がバンジージャンプ並みに落ちたハナシ
ちょっと大げさなタイトルかもしれませんが、いやホント、ビールを減らしただけでこんなに体重が減るなんて。。。私の場合、ランニングを習慣にしているので、すでに標準体重よりも軽量なのですが、ビールの量を減らしたらそこ (59.5～60kg) から...
Information ベスパハイパーのパッケージもいつの間にか角丸になってたのね
まぁ、そんなのどうでもいいことですね。。。。強引にブログネタ作ってとりあえず生存表明です(苦笑)サーバー移行によるブログ崩壊から約 9 日、やっと、どうにか投稿できるようになりました。連日連夜パソコン向かって復旧作業、ほんとエライ目に遭いま...
Monologue カラダ(心臓)は正直
光学式心拍計が内蔵されている Garmin デバイスは自身の過去 7 日間の平均安静時心拍数をデバイス内のウィジェットで確認することができるので fenix 5S 購入後、たまに見るようにしているのですが、今月に入ってから過去 7 日間の日...
Monologue 本国Garmin ForumのFEEDが取得できないなぁと訪ねてみたら、、、
Garmin Forum の CMS (コンテンツマネジメントシステム)*1 がアップグレードされたことで FEED URL も変更されたようです。*1 CMS (コンテンツマネージメントシステム) - Wikipedia見た目がちょっと変...
Monologue ランニングをはじめた動機はHDL(善玉コレステロール)値を上昇させることだった
先日行った健診の結果が送られてきました。過去最強の HDL (善玉コレステロール) 値 89、やったぜ。ここまで来るのにずいぶん掛かりました。70('11) 67('12) 63('13) 68('14) 71('15) 76('16) 8...
Monologue あれっ、Garmin Connect落ちてる？、、、その確認方法
最初に、この投稿は Garmin ビギナー向けです。落ちているものをユーザーがどうにかできるわけではないですが、いちおう確認だけしてあきらめるという方法です ::-D: Garmin Connectサーバー稼働状況下記のページにアクセスする...
Monologue Garmin Connect Mobileを使ってStats入り写真をSNSにシェア – Garmin Blogより
スマホの Run アプリ でよくある「SNS にシェア」機能ですが「ウチも出来るよ!」と Garmin Blog に投稿されていました。SampleGarmin Blogの記事使ってみて。。。手順は上記の記事を見るだけで (読まなくても) ...
Monologue ゴールデンウィークですね、アクティビティも非生産的
何も生産していない今日(^_^;)ちょっと頑張っちゃったらトレーニング負荷がふたたび非生産的に。これから飲みに行くのでますます非生産的だわね ::-D: ゴールデンウィークはそんなもんだよな。ん? 違う :ase: それでは、よいゴールデン...