Sports 「お先暗め、この週末の10km走でどうなるか」 どうなったかというと
一昨日の投稿の最後の方 に「お先暗め、この週末の 10km 走でどうなるか」と書きましたが、予定通り 10km を希望的 M ペース (レースペース 4:23/km、できればそれよりも速く) のクリアを目指して走ってきました。平均ペースだけ...
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Sports 冷蔵庫の扉に貼っている練習強度ごとのペース一覧を一年ぶりに作り替えた
一年前 (昨年の 1 月)、フルマラソンのフィニッシュタイムが 3 時間 11 分あたりに達した時「ここまで来たらできることなら 10 分を切りたいか、、、なぁ」と思うようになり、冷蔵庫の扉に 3 時間 10 分を切るために必要な練習強度ご...
Monologue 川内選手もいろいろなことを考えているんだぁと感じました
すでに読まれた方はスルーの方向でお願いします。 福岡国際は「奇跡」が続いた結果だった川内優輝が綴る「対世界」への本音（１） - スポーツナビ 自分の経験を活かしてロンドンに挑みたい川内優輝が綴る「対世界」への本音（２） - スポーツナビ 過...
Sports フルマラソン22回目 (第47回防府読売マラソン)
昨日 (12月18日)、自身としては 4 回連続の参加となる第 47 回防府読売マラソンに出場してきました。好天に恵まれランシャツ一枚でもまったく寒くないランニング日和、暑いと感じた方も多かったようですが、どちらかというと暑さに強い私は気に...
Sports 帰りは特急にちりんシーガイアのグリーン個室で宴会、第30回青島太平洋マラソン
ちょっと時間が経ってしまいましたが、この前の日曜日 (12/11) 宮崎県で開催された第 30 回青島太平洋マラソンに参加してきました。青島太平洋マラソン、フルマラソンの大会として有名ですが、今回私は 10km に参加しました。となりの人は...
Sports ちょっと10キロ、第34回門司港レトロマラソン
昨日、雨のなか門司港の街を 10 キロ走って来ました。この大会、12 月に参戦するフルマラソンの練習がてら毎年エントリーしているので、自分のなかでは 1 年でどの程度パフォーマンスが上がったかもしくは落ちたかがモロに数字になって示されるレー...
Sports フルマラソン21回目 (おかやまマラソン2016)
昨日、おかやまマラソン 2016 に出場してきました。今シーズンのフルマラソン初戦、結果は。。。自己ベストは更新しました。グロスで 59 秒、ネットで 47 秒の更新。すでに自分の限界近くを行ったり来たりしている白帯ランナー的には「結構縮め...
Sports 本日の北九州マラソン当選をもって今シーズンのレースすべて決定
今日は北九州マラソン 2017 の抽選結果発表日でした。一番前のブロックからスタートできる「スピードランナー枠」というカテゴリーでエントリーしたのですが残念ながら落選してしまい、一般枠のほうで拾われました。 定員割れで再抽選が行われ「スピー...
Sports Finish後6時間近く経っていますが、Berlin Marathon 2016 – Results
ノンべなので日曜の夜は呑んでしまいます(笑)やっぱりレースは Live だよなぁ。べケレ 2:03:03 !!WR は デニス・キプルト・キメット 2:02:57 (＠Berlin 2014/9/28) です。。。。6 秒遅くなりましたが、...
Sports Berlin Marathon 2016 – Live Stream
ベルリン マラソン 2016 いっとく？Aktuelle Sportnachrichten, Berichte, Liveticker, Videos, Ergebnisse, Tabellen, SPORTSCHAU | - sports...
Sports 名古屋ウィメンズマラソン2017のチャリティーエントリーは明日(9/1)午前0時～
「名古屋ウィメンズ チャリティー」で検索すると当ブログの過去の投稿が上位に表示されているようでご迷惑をおかけしております。。。。非常に疲れるエントリーであることを認知していただくには有益な情報だとは思いますが今日の明日なので (約 6 時間...
Sports フルマラソン1歳刻み「第12回全日本マラソンランキング」が公開されています
毎年恒例、ランネットにて 2015 年 4 月 ～ 2016 年 3 月に開催された大会を対象としたフルマラソン 1 歳刻み「第13回全日本マラソンランキング」が公開されました。上記リンク先、もしくは下記引用内リンク先にて 年齢、性別、名前...