VSHR+ は Training Effect (TE) と Time in Zone が Garmin Connect (Garmin Connect Mobile) 上に表示されません。
。。。ミニマル GPS ランニングデバイスですからね ::-D:
(ログに算出できるデータが含まれているかどうかは知りません)
Training Effect
この数値は後述の Time in Zone がベースにあるような気がするので表示されなくてもいいですが、あれば「今日はやったぜ」感はあります。
Forerunner235 (左) VSHR+ (右)
細かく見ると結構数値が違いますね、今後に期待。
ちなみにフルマラソンでマヂ走りするとトレーニングの効果は 5.0 になります。
仮に 5.0 になっていなかったらきっとダラダラ走っていたのでしょう (もうちょっとガンバロウ)
Time in Zone
上記の Training Effect と同じログからですが、
Forerunner 235 (他のランニング系 Garmin デバイスでも) では Garmin Connect 上に (Garmin Connect Mobile 上に) 以下のような棒グラフが表示されます。
どの心拍ゾーンでどれだけの時間走ったかというグラフ (分布) です。
ものすごく大ざっぱに言ってしまうと、水色は歩いているよりも運動強度が多少高いゾーン、緑色は脂肪燃焼ゾーンなので痩せたい人・HDLを増やしたい人のゾーン、オレンジは今よりももっと速く走りたい人のトレーニングゾーン、赤はオレンジのゾーンと同様により速く走りたい人のトレーニングゾーン、という感じでしょうか?
この Zone を故障しないようにうまく割り振ってトレーニングしていくのもランニングの面白さだと思っています。
ミニマリストはそんなの知ってるって? シツレーしました
それでは、Gadget Happy!!
2016.6.12 追記:
Time in Zone はデバイス内でも確認できます。
gota
2016年6月13日 @ 9:48 PM
235は優れものですね。うらやましい。
225では、Garmin Connectでアクティビティのところから、統計>心拍数>ゾーンと選択していくと、平均心拍数と最大心拍数の数値が表示されます(平均心拍数のゾーン:例えば、2.6 ゾーンと表示されるのが「トレーニングの効果」にあたるのでしょうか)。
Garmin Connect mobileでは、トレーニングの効果は表示されません。
Time in Zoneは、各ゾーンの時間>心拍ゾーンで表示されます。Garmin Connect mobileでも心拍数ゾーンの時間でなんとか表示されました。
象支店長
2016年6月14日 @ 10:40 AM
こんにちは。
いえ、平均心拍数・最大心拍数の下に表示されます。
以下の画像のところです。
画像ポップアップ
Garmin Connect mobile でも表示されないということであれば 225 は表示されないのかもしれません。
参考までに一世代前の FR620、FR220 は同時期に発売された機種ですが、FR620 はトレーニング効果が表示されますが、FR220 のほうは表示されません。時計だけに限ったことではないですが、よくある機種別・モデル別による機能の差別化のようなものではないでしょうか。
新機種 FR630、FR235 は両方ともトレーニング効果は表示されますが、たとえばアクティビティプロファイルのカスタマイズは FR630 でしか利用できません(もちろん他にもいろいろとありますが)
Time in Zone は FR620・220 だと表示されません(笑)
Time in Zone 自体、Fenix 3 が出たあたりからですから仕方がないですね。
gota
2016年6月14日 @ 12:08 PM
ありがとうございます。bpmのところの3行目に表示されるんですね。