Garmin vivosmart HR+ 浅いレビュー(3) 個人的に重要だと思っていたことを書き忘れていました

VSHR+Training Effect (TE)Time in Zone が Garmin Connect (Garmin Connect Mobile) 上に表示されません。

Training Effect と Time in Zone

。。。ミニマル GPS ランニングデバイスですからね ::-D:
(ログに算出できるデータが含まれているかどうかは知りません)


Training Effect

Training Effect

この数値は後述の Time in Zone がベースにあるような気がするので表示されなくてもいいですが、あれば「今日はやったぜ」感はあります。

Forerunner235 (左) VSHR+ (右)

[col grid="2-1 first"]

FR235

FR235

[/col] [col grid="2-1"]
VSHR+

VSHR+

[/col]

細かく見ると結構数値が違いますね、今後に期待。

ちなみにフルマラソンでマヂ走りするとトレーニングの効果5.0 になります。
仮に 5.0 になっていなかったらきっとダラダラ走っていたのでしょう (もうちょっとガンバロウ)


Time in Zone

上記の Training Effect と同じログからですが、
Forerunner 235 (他のランニング系 Garmin デバイスでも) では Garmin Connect 上に (Garmin Connect Mobile 上に) 以下のような棒グラフが表示されます。

Time in Zone

どの心拍ゾーンでどれだけの時間走ったかというグラフ (分布) です。

ものすごく大ざっぱに言ってしまうと、水色は歩いているよりも運動強度が多少高いゾーン、緑色は脂肪燃焼ゾーンなので痩せたい人・HDLを増やしたい人のゾーン、オレンジは今よりももっと速く走りたい人のトレーニングゾーン、赤はオレンジのゾーンと同様により速く走りたい人のトレーニングゾーン、という感じでしょうか?

この Zone を故障しないようにうまく割り振ってトレーニングしていくのもランニングの面白さだと思っています。

ミニマリストはそんなの知ってるって? シツレーしました :aisatu:

それでは、Gadget Happy!!

2016.6.12 追記:
Time in Zone はデバイス内でも確認できます。

Time in Zone

コメント

  1. gota より:

    235は優れものですね。うらやましい。
    225では、Garmin Connectでアクティビティのところから、統計>心拍数>ゾーンと選択していくと、平均心拍数と最大心拍数の数値が表示されます(平均心拍数のゾーン:例えば、2.6 ゾーンと表示されるのが「トレーニングの効果」にあたるのでしょうか)。
    Garmin Connect mobileでは、トレーニングの効果は表示されません。
    Time in Zoneは、各ゾーンの時間>心拍ゾーンで表示されます。Garmin Connect mobileでも心拍数ゾーンの時間でなんとか表示されました。

    • 象支店長 より:

      こんにちは。

      (平均心拍数のゾーン:例えば、2.6 ゾーンと表示されるのが「トレーニングの効果」にあたるのでしょうか)。

      いえ、平均心拍数・最大心拍数の下に表示されます。
      以下の画像のところです。

      画像ポップアップ

      Garmin Connect mobileでは、トレーニングの効果は表示されません。

      Garmin Connect mobile でも表示されないということであれば 225 は表示されないのかもしれません。
      参考までに一世代前の FR620、FR220 は同時期に発売された機種ですが、FR620 はトレーニング効果が表示されますが、FR220 のほうは表示されません。時計だけに限ったことではないですが、よくある機種別・モデル別による機能の差別化のようなものではないでしょうか。

      新機種 FR630、FR235 は両方ともトレーニング効果は表示されますが、たとえばアクティビティプロファイルのカスタマイズは FR630 でしか利用できません(もちろん他にもいろいろとありますが)

      Time in Zone は FR620・220 だと表示されません(笑)
      Time in Zone 自体、Fenix 3 が出たあたりからですから仕方がないですね。

  2. gota より:

    ありがとうございます。bpmのところの3行目に表示されるんですね。

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