暑いですね、みなさんお元気ですか? 私は元気です(笑) 今日は 6 時に起きて山へ走りに行きました。 週イチで坂の練習をするようになって坂に対する走力は上がっているように思えますが、それが平地のレースに生きてくるかどうか […]