2024年1月27日 Monologue, Sports ラン近況 0 265 views ラン近況(60) 我ながら苦笑のストライド、20・20・30km [最終更新日]2024年1月27日 来月18日の北九州マラソンに向けていつも通りのレース前ルーティンに従い週イチで長い距離を走り始めました。 ココ数年、普段は10km以上走らない日々となってしまったので10km以上走るときには強い意志が必要で往生しています […]
2024年1月25日 Food&Drink, Monologue Food 0 388 views ぬるま湯と真空の日々 (低温調理) [最終更新日]2024年1月27日 数年前、知り合いに低温調理を伝えるために作ったサイトですが、ここ最近いくつか投稿し過去記事再編集したこともあり、埋もれたままにしておくのもなんなので載せておきます。 ご興味がある方はご覧ください。 低温調理、日ごろ運動さ […]