Monologue ラン近況(101) 7月8月酷暑で距離伸びず
ここ数日でやっと30度を超えない日を味わえるようになりました。いやぁ～、今年の夏も暑かった(当方居住地域)昨年もなかなかのものでしたが、今年はそれ以上、きっと来年はもっとすごいことになりそうな気がします。なわけで、7月8月の走行距離は伸びず...
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Goods VIVA!高圧洗浄
以前からなにげに気になっていた高圧洗浄界隈。これまで高圧洗浄機はホームセンターで通りすがりにちらっと眺める程度でありましたが、拙宅の外壁があまりにも黒いので意を決して先月Amazonプライムデーで値引きされていた高圧洗浄機を購入し果敢にコン...
Food&Drink オクラが採れはじめた
暑いですね。。。イヤになるほど10km走ると滝汗で「靴洗いの刑」に処せられるので猛暑が始まってからのランは6～8kmほど走って終わりにしています。もしくは自宅トレミで30分ほど。なのでどんどん走力が落ちています。さて、6月上旬に植えたオクラ...
Food&Drink 家庭菜園に難敵登場
その名は「カラス」一回食べられてから背景に写っている緑色の10cm目ネットを張ってみたのですがダメで今はその外側にさらに目の細かいネットを張っています。キュウリだけではなく、他の作物もやられていまして美味しいわけがないシシトウはできたそばか...
Monologue ラン近況(100) 案の定、夏に向かって徐々に走れなくなる
このところ気温が高くなりはじめ長距離走にはつらいシーズンが始まりました。まぁ、毎年のことではありますが(笑)6月は160km。近年、走る時間帯がほぼ午後3時過ぎから5時過ぎぐらいなのでしばらく暑さからは逃れられそうにありません。体調を崩さな...
Food&Drink キュウリ急成長
5日経っただけでこんなに大きくなるのか!!17～18cmぐらい。まわりには予備軍も育っています。フリーダムという品種で皮が薄く表面はブツブツがなくて柔らかめ。味はキュウリっぽくない (キュウリではあるけれど)、食べ比べたら一発でわかります。...
Food&Drink 家庭菜園拡張中
菜園担当、「野菜作り」のスイッチが入ってしまったようで新たな作物が追加されていました。 シシトウ奥のスペースにはネギが仕込まれているらしい。 オクラ手前から大きなオクラ、標準的なオクラ、丸オクラ ニンジン姿は見えないがニンジンの畝(うね)キ...
Goods Garmin、iPhoneで充電できるんだぁ、知らなんだ
Garmin (ウチの場合はFR165) って、iPhoneで充電できるのね。知らなかったのは私だけ？Android端末でもできるのかなぁ。どこで役に立つかはナゾですがｗ、覚えておいても損はないですね。 この投稿をInstagramで見る ...
Monologue ラン近況(99) 5月はスキマ時間にトレミでチマチマ走って久々200km/月
小忙しい日はムリしてロードに出ずトレッドミルで積み立て預金みたいに走ったおかげで久々に月200kmを超えました、ほんのチョットですが。まだ6月アタマなのに十分暑い日が続いているのでここから数か月はこんなランニングになりそうです。Garmin...
Food&Drink 待てないヤツはゴボウも抜いてみた
先日 大根を一本抜いてみました が、ゴボウの葉もビックリな大きさになっていたので試しに一本抜いてみました。 5/22 5/31。。。まだ早かったか(苦笑)タネをまく時に深く土を掘り起こしていないのでここから垂直に曲がってしまうかもしれません...
Monologue サッカーボールを買ってしまった
なんかついフラフラとサッカーボールを買ってしまいました。サッカーファンではないし、ワールドカップの年だからということでもないのですが、なんか思いっきりボールを蹴ってみたくなって。さっき部屋の中でちょっと蹴ってみましたがサッカーボールは思って...
Sports 2025年4月～2026年3月フルマラソン1歳刻み「2025全日本マラソンランキング」が公開されました
今年もランネットの「フルマラソン1歳刻み 全日本マラソンランキング」が公開されました。(2025年4月 ～ 2026年3月のフルマラソン大会完走者が対象となります)毎年自己ベストを更新できていたころは楽しみにしていましたが現在はガックリする...