Monologue ラン近況(98) Garmin Connect アプリ [レースの予測]
ラン熱が冷めてしまった今、スマホの Garmin Connect アプリをじっくり見ていませんでしたが「レースの予測」という機能があるのですね。2月は北九州マラソン2026で前年11月過ぎあたりからそれなりに走っていましたので練習すると結果...
Monologue 
Food&Drink じゃが芋の花が咲きました、新たにキュウリとローズマリーも追加
スナップエンドウ大豊作が終わり、じゃが芋の花が咲きました。じゃが芋の花を見たのは初めてかも。小学生の時に学校の授業でじゃが芋を植え(もしかしたら町内会の催しだったかもｗ)、収穫も行ったことがあるのですが花は見た記憶がありません。こんな花なの...
Monologue ラン近況(97) 4月の走行距離も3月とほぼ一緒、トレミの正面にファンを設置した
なんだか急に暑くなってきちゃいましたね。ここから先、10月過ぎまで「暑い暑い」と言いながら走る日が続くのかと思うちょっと憂鬱です。先月(4月)の月間走行距離も3月とほぼ一緒の147.2km、3月は149.1km無理しない程度に走ると「これぐ...
Food&Drink 草取り
大根、ゴボウ、じゃが芋まわりの草取りをしたので見つけやすくなりました。。。。まだまだ採れるスナップエンドウ、1回でこの量(笑)表面を見るとそろそろスナップエンドウは終わりって感じ？それでは、よいGWを!
Food&Drink スナップエンドウ大豊作
昨年10月下旬に種をまき越冬させたスナップエンドウ、今月なかばあたりから大豊作状態になりました。タネの袋には「肉厚で甘い大ざやのスナップエンドウ。通常の約1.5倍のビッグサイズで食べ応え十分。」と書かれていましたが確かに大きい。毎日この二倍...
Monologue ラン近況(96) 10kmをサブ4ペースで走るのも大変になってきた
前回の投稿から一か月半以上経ってしまいました、こんにちは。この3月、4月はいろいろあってブログの管理画面を開く気が起きませんでした。とは言うものの走ることはやめていないです(笑)3月は月間150km程度体調管理に重点を置きムリしないように走...
Goods 【任務シリーズ11】芝生にまいた目土を均すレーキ作れない？
拙宅の狭い芝生の庭整備担当から依頼が来ました。芝生の凹んだところに目土を入れて均 (なら) したいんだけど、トンボ作れない？任務請負人トンボって野球部とかが使うやつ？そう!任務請負人ウチの芝生であんなにデカイのいらないだろ？うん、だから板に...
Sports フルマラソン40回目 (北九州マラソン2026)
昨日参加した北九州マラソン2026、天候にも恵まれどうにかこうにか完走で終えることができました。レース中盤から失速し始め終盤は「もう早く終わって欲しいわ」と思いつつ走り続けていました。で、フィニッシュタイムですが。。。前回の投稿で達成レベル...
Monologue ラン近況(95) 明日は北九州マラソン2026
明日、北九州マラソン2026に参加します。足の裏（モートン病）を除けばカラダの調子は悪くはないといった感じです。今回のサプリ・ジェル関連は考えるのが面倒だったのでこんなセットを買いました。。。どうかなぁ前半に摂るジェルは開封が面倒なので小さ...
Monologue ラン近況(94) 予定通り30→20→今日10km
マラソン大会一週間前のルーティーン、無事終了。今日の練習イメージはウォーミングアップなしでスタートしてから10kmまでに「5:40/10km」をクリアできるかというところでした。寒いなかよくやった(自画ジーサン)本番の10kmまで、これより...
Monologue ラン近況(93) 30kmのあとのハーフは楽だな(苦笑)
レース(2/15)2週間前、予定通りハーフ行きました。先週(1/25)の30km走前に行ったハーフ(1/18)はこれでしたのでちょっとだけ前進、「ヨシ」とします。本番、Zone4でどれだけ行けるか、、、サブ4は厳しいかな(なんとなく)あとは...
Monologue ラン近況(92) 30kmどうにかクリア
どうにかこうにかでしたが、終わらせました(いっぱいいっぱい)終始Zone3で走るのが目標だったのでそこはコンプリートできましたが、今の走力で「30kmを走ると脚はこうなるんだ」ということがよくわかったランでした。ですが、久々にやる気モードに...