2022-10

Monologue

ラン近況(44) 練習は予定どおりにいかなかった、おまけにすっころぶ【転倒定期便#2】

今日は全日本大学女子駅伝、ニュースのヘッドラインを見ないようにブログを書いています。。。。録画したものを夜に一杯やりながら観るため(笑)さて、下関海響マラソンまであと一週間。先日レース参加までの練習予定を書きましたが、まったく予定どおりにい...
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ラン近況(43) 約3年半ぶり、レース参加に向けた練習の進捗状況

もう 10 月もなかば、一発目の大会は 11/6。一番やりたくない練習「30km 走」のタイミングだったので、水曜日、約 3 年半ぶりに挑んでみたところ 30km 走り切れませんでしたorzおまけに平均ペースは 5:41/km、走力低下おそ...