前回の投稿 の最後に「ホース付きのバイトバルブに交換してみようかな」と書きましたが、時間ができたので実際にやってみました (まだ実走はしていません) 胸元に収まるとこんな感じ この製品の仕様 (想定) としては「給水時に […]
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スポーツ全般
ラン近況(53) 今日も走った20km ＆ Salomon PULSE 2 サイズ情報
［最終更新日］2024年1月13日
実走は 19.3km ですが、気持ちは 20km なので 20 で(笑) 先週よりちょっと速くなりました。 平均ペース 5：52/km 5:38/km 平均心拍はほぼ一緒 148bpm 149bpm 歳なので引き続き無理 […]
ラン近況(52) 先週20kmやったらラン燃料枯渇してSalomon PULSE 2をポチるの巻
［最終更新日］2024年1月13日
先週の日曜日、行きたくなかったけどｗ 20km やりました。 下関海響を想定して後半は 250m 級の山 (丘) を上って下ってのコースにしてみましたがイマイチでしたね。 。。。やっていないから当たり前なのですが。 ht […]
ラン近況(51) 暑いし、まだ肋骨痛いし。。。
［最終更新日］2024年1月13日
。。。自宅 NAS (RAID1) の HDD が1台逝っちゃったし、 もうねぇ、9月の幕開け冴えないです。 Run も精彩を欠いていまして、先月 (8月) の走行距離は 141km。 昨年の8月は？と言うと 今年の8月 […]
ラン近況(49) コケました、たぶん肋骨×
［最終更新日］2023年7月26日
先週木曜 (20日) 9 か月ぶりにコケてしまいました 前回のコケから一年ももたず(^_^;)ジーサン、足腰弱し https://www.photoclip.net/blog/2022/10/30/recent-runn […]
ラン近況(48) 月間走行距離は徐々に減ってるけど今年も下関海響にエントリー
［最終更新日］2023年6月8日
昨日メーラーを開いたらランネットからメールが。。。 あ～ぁ、もうそんな時期なんだ、きっと定員に達しているだろうな、、、と公式サイトにアクセスしてみたところ 5/19 にエントリー受付開始なのにまだ定員に達していませんでし […]
2022年4月～2023年3月フルマラソン1歳刻み「第19回全日本マラソンランキング」が公開されました
［最終更新日］2023年5月23日
昨年は久々にフルマラソンの大会に参加したので私も「第19回全日本マラソンランキング」の対象者となりました。 で、結果はというと 約3,000人中、14● 位でした。 自分自身の過去のランキングと比較すると「現状ジジイ」を […]
ラン近況(47) 月200km未満のここ2か月
［最終更新日］2023年4月6日
今年3回目の投稿(^_^;)、、、みなさんお元気でしょうか。 北九州マラソン (ペアリレー) 完走後、3月中旬に参加予定だった「さが桜マラソン2023」はとなりの人(かみさん) の体調を考え DNS (Did not s […]
ラン近況(46) 北九州マラソン2023(ペアリレー) 話すと長くなりますが投稿は短めに
［最終更新日］2023年2月23日
2023 初投稿。 大変遅くなりました、あけまておめでとうございます(^_^;) 昨日、雨の中「北九州マラソン 2023」のペアリレーマラソン(第1走者 約20.4km・第2走者 約21.8km) に参加してきました ( […]
フルマラソン36回目 (第53回防府読売マラソン)
［最終更新日］2022年12月7日
日曜日 (12/4)、第53回防府読売マラソンに参加してきました。 無事完走して、フィニッシュタイムはなんと先月の投稿 https://www.photoclip.net/blog/2022/11/17/recent-r […]
燃費の悪いジイさんのレース時エネルギー補給事情
［最終更新日］2024年2月17日
フルのレース参加時、今よりもほんのチョット速く走れたときにはさほど携帯物は多くなかったのですが、近頃持ち物が増えてしまって。。。 私、結構いろいろ持ってスタート位置につきます(^_^;) 携帯する場合は THE NORT […]
ラン近況(45) 防府読売の目標タイムを皮算用してみちゃおう
［最終更新日］2022年11月19日
昨日、防府読売 (12/4) に向けて約3週間前の 20km 走をしてみました。 通常3週間前は 30km ですが、今回は 11/6に参加した下関 を 30km 走として考え、20km (3週間前) → 20km (2週 […]